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春季如何預防青光眼?患了青光眼吃什么好

2017-03-12 來(lái)源:鄭州眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼患者飲食起居規律,勞逸結合,每日要有足夠的休息和睡眠。衣領(lǐng)不宜過(guò)緊,避免劇烈運動(dòng),不能干重體力活,避免做長(cháng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下等動(dòng)作,以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加,進(jìn)一步升高眼壓。

  現在冬季剛剛過(guò)去,我們已經(jīng)迎來(lái)了一個(gè)溫暖的春季,春天天氣溫度適宜,百花開(kāi)放,是一個(gè)非常好的季節,這個(gè)季節給人感覺(jué)處處都充滿(mǎn)生機,非常適合出外旅游等,但是這個(gè)疾病也是特別容易滋生細菌的季節,青光眼就容易在這個(gè)季節發(fā)病,那么青光眼該如何治療呢?青光眼吃什么比較好呢?

  一、青光眼的治療方法:

  要保持休息有規律,尤其那些上班族不要長(cháng)期的低頭工作,要時(shí)刻保持一個(gè)平和的情緒,有任何的情況可以學(xué)著(zhù)讓自己先平靜下來(lái),出現眼壓升高的時(shí)候可以先適當增加服用降眼壓的藥物。

  二、春季如何預防青光眼

  1、飲食起居規律,勞逸結合,每日要有足夠的休息和睡眠。衣領(lǐng)不宜過(guò)緊,避免劇烈運動(dòng),不能干重體力活,避免做長(cháng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下等動(dòng)作,以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加,進(jìn)一步升高眼壓。

  2、不要長(cháng)時(shí)間讀書(shū)、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留,看電視要有一個(gè)弱光燈照明。因為在黑暗環(huán)境下瞳孔處于開(kāi)大狀態(tài),容易堵塞房角,誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

  3、不要暴飲暴食、大吃大喝,否則會(huì )使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

  4、多吃蜂蜜和其他利水食物,例如西瓜、冬瓜、紅小豆等,這些食物對于降低眼壓都是有很好的效果的。平時(shí)也要多注意吃一下蔬菜水果,這樣可以防止便秘。也可以吃一些帶皮的紅葡萄,因為在葡萄里有很多的抗氧化保護視神經(jīng)的物質(zhì);西蘭花、生姜、大蒜也都是存在一下護眼的物質(zhì),對于視神經(jīng)、視網(wǎng)膜細胞有很大的好處,是可以多吃一點(diǎn)的。

  5、如眼脹痛,摸起來(lái)像額頭一樣硬,看燈光有虹圈、視,應及早就醫。

  6、酒精可使血管擴張,導致眼壓升高,因此應避免過(guò)度飲酒。

  三、青光眼吃什么好:

  青光眼患者是致盲人群的重要目標,據權威數據顯示目前全球共有7000萬(wàn)青光眼患者,其中1000萬(wàn)患者已經(jīng)失明了,并且現在每年還在增加。

  1、吃蜂蜜能降眼壓:專(zhuān)家介紹:服用蜂蜜對治療青光眼有明顯效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升,癥狀可緩解;眼壓持續偏高的慢性青光眼病人,也可每日服50毫升蜂蜜,每日早晚各服1劑。原因是蜂蜜屬高滲劑,服后能使血液滲透壓增高,以吸收眼壓水分,達到降低眼壓作用。

  2、吃能防便秘的食物:臨床上不少急性青光眼病人常出現大便秘結現象。便秘對青光眼病人來(lái)說(shuō),是一種有害因素。所以,患者平時(shí)適量吃些含纖維素蔬菜,以利于腸道蠕動(dòng),吃香蕉也有同樣作用。必要時(shí),也可在菜肴中加些芝麻油。當大便不暢通時(shí),要少吃肉類(lèi)及燥熱之品。除蜂蜜外,含糖多的食品要少吃。

  3、吃有利水功效的食物:青光眼眼壓高是由于眼內積聚過(guò)多的水分,使用利水藥可增加房水流量,減少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、金針菜等,可常作為青光眼輔助治療食品。如可用:赤小豆30克,紅棗10枚,二味共煮,豆熟爛即可食用,每日服2次,連服數日。

  4、吃富含維生素E和B類(lèi)的食物:青光眼后期多會(huì )嚴重影響視力,維生素類(lèi)對保護視力有好處。如麥芽、植物油、黃豆、花生、蛋黃等富含維生素E;粗糧、大棗、豆類(lèi)、瘦豬肉等富含維生素B1,動(dòng)物肝臟及綠葉蔬菜含維生素B12。

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