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白內障手術(shù)后吃什么 補充微元素

2017-05-19 來(lái)源:石家莊眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進(jìn)入眼球內的有害光線(xiàn),并憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。

  對于大多數的疾病來(lái)說(shuō),每當做完手術(shù)之后,都需要這個(gè)時(shí)候補充一些身體所需的營(yíng)養物質(zhì)。對于白內障這樣的疾病而言,也是一樣的,也是需要吃一些有營(yíng)養的食物來(lái)幫助我們早日康復。那具體吃什么好呢?

  1、可以吃一些含維生素的食物

  維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分,如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)和深海魚(yú)類(lèi)等。

  2、可以從多個(gè)方面攝取對眼睛有益的元素

  葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進(jìn)入眼球內的有害光線(xiàn),并憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(lèi)(例如豌豆)和椰菜等。

  3、補充微量元素

  對于白內障患者來(lái)說(shuō),手術(shù)后多吃一些含硒的食物是很有幫助的,如肝、心、魚(yú)蝦、蛋黃、木耳等。

  多吃一些含硒的食物,如蛋黃

  4、可以多吃一些清肝養腎明目的食物

  富含維生素A的食物胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類(lèi)、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、牛奶、奶制品。枸杞清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿卜素,維他命A、B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營(yíng)養。

  5、多飲茶

  茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生,茶水對白內障可以起到有效的預防作用。

  白內障術(shù)后注意事項

  一、開(kāi)刀當天傷口疼痛是正常反應,有時(shí)伴有頭痛及惡心,這些癥狀一天后會(huì )漸漸消失。

  二、有些患者在手術(shù)后服用藥物會(huì )出現手指麻木的感覺(jué),這是正?,F象,不用太過(guò)擔心。

  三、開(kāi)刀當天請勿打開(kāi)傷口鐵蓋,并請盡量平躺臥床休息。

  四、開(kāi)刀第二天請回眼科門(mén)診換藥,并請攜帶所有離院之口服藥及眼藥水、保險卡及身份證。

  五、點(diǎn)藥水的方法要正確,同時(shí)保證雙手消毒。

  六、為保護眼睛,外出或睡覺(jué)時(shí),請務(wù)必戴上眼罩。

  七、行動(dòng)宜緩慢,最好有人陪伴。

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