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摸黑玩手機?青光眼5大癥狀,快看看你有沒(méi)有!

2017-05-20 來(lái)源:鄭州華廈眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼素有“視力小偷”之稱(chēng) ,青光眼是世界上第一位不可逆性致盲性眼病,往往不知不覺(jué)地盜取了你的視力,而且在目前醫療水平下,失去的視力無(wú)法挽回。遺傳、情緒波動(dòng)、熬夜,還有摸黑玩手機,都是誘因。

  每年三月的第二周是“世界青光眼周”,是全球為單一疾病設立周期最長(cháng)的科普宣傳活動(dòng)。很多人覺(jué)得,青光眼是老年人才有的病,其實(shí)現在青光眼患者年齡越來(lái)越年輕化,不少20-30歲的患者,40歲以下的患者越來(lái)越多。

  二三十歲的青光眼患者增多

  青光眼素有“視力小偷”之稱(chēng),青光眼是世界上第一位不可逆性致盲性眼病,往往不知不覺(jué)地盜取了你的視力,而且在目前醫療水平下,失去的視力無(wú)法挽回。遺傳、情緒波動(dòng)、熬夜,還有摸黑玩手機,都是誘因。

  青光眼是如何“偷”走視力的,主要是因為各種原因導致眼壓持續升高,當眼壓超過(guò)了眼球內組織,尤其是視網(wǎng)膜神經(jīng)所能承受的限度,壓迫視神經(jīng)使之缺血,營(yíng)養供應不足的視神經(jīng)便會(huì )萎縮,導致視力下降甚至喪失。同時(shí),高眼壓常導致眼睛疼痛難忍,并會(huì )伴有頭痛惡心。

  摸黑玩手機讓你離青光眼更近

  年輕人患青光眼的誘因,有高度近視、遠視、遺傳等原因,不良用眼習慣比如長(cháng)期熬夜煲劇、摸黑玩手機刷微信等,也容易導致眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

  據相關(guān)數據統計,長(cháng)期面對電腦手機長(cháng)達9小時(shí)或者以上的人,患上青光眼的幾率比普通人高2倍,近視患者更是高危人士。

  醫生提醒,長(cháng)期盯著(zhù)手機、電腦屏幕,尤其是在昏暗的燈光下玩電腦、手機等電子產(chǎn)品,瞳孔處于放大狀態(tài),會(huì )阻塞房角影響房水循環(huán),引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,有遠視的人最危險。

  青光眼的早起癥狀有哪些

  1視力下降顯著(zhù)

  視力逐漸下降,驗光配鏡視力矯正不到1.0。尤其高度近視者,戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。

  由于高度近視的鞏膜變長(cháng),彈性明顯下降,所以出現高眼壓時(shí),自覺(jué)癥狀不明顯或無(wú)癥狀,患者容易疏忽,而視力卻在悄悄損失,醫生也往往易漏診。

  2眼脹、頭痛

  情緒激動(dòng)或在暗處停留過(guò)久(如看電影、電視或在暗室工作),便有眼脹、頭痛、視物模糊,眼前如同有一層云霧,這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復出現后,有可能突然進(jìn)入急性大發(fā)作期。

  平時(shí)一次喝水較多時(shí)出現頭痛。這是因為飲水速度快,量多,可使血液稀釋引起滲透壓降低,進(jìn)入眼內的房水就會(huì )增多,從而引起眼壓升高?;颊叱T陲嬎?5~30分鐘出現眼脹頭痛。

  3虹視癥

  晚間看燈光出現五彩繽紛的暈圈,好比雨后天空出現彩虹一樣,醫學(xué)上稱(chēng)虹視。這是由于眼壓上升,角膜水腫而造成角膜折光改變所致。這是青光眼發(fā)病時(shí)的一個(gè)很特殊的癥狀,應引起重視。

  4晨起閱讀困難

  早晨起床后看書(shū)報較吃力,易出現鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動(dòng)的規律,一般清晨偏高,夜間較低。青光眼患者24小時(shí)的眼壓波動(dòng)幅度更大,故早晨眼壓就更高,就會(huì )出現癥狀。

  5眼底早期可正常,一旦眼底改變,說(shuō)明病情已較重,病程很長(cháng),已造成明顯的青光眼損害。它是青光眼的重要依據,但卻不是唯一依據,臨床90%以上的青光眼誤診的患者都是錯誤的以眼壓為標準,眼壓高不一定就不是青光眼,眼壓高并非都是青光眼。

  它是青光眼的重要依據,但卻不是唯一依據,臨床90%以上的青光眼誤診的患者都是錯誤的以眼壓為標準,眼壓高不一定就不是青光眼,眼壓高并非都是青光眼。

  應該如何預防青光眼?

  1、堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  2、避免過(guò)勞:不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以要注意生活規律,勞逸結合,避免過(guò)勞。

  3、不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會(huì )使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。要“飯吃八分飽”,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  4、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,引起青光眼。睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時(shí)服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺(jué)。

  5、保持愉快的情緒:生氣和著(zhù)急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒,不要生氣和著(zhù)急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  6、少在光線(xiàn)暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè ):在暗室工作的人,每1~2小時(shí)要走出暗室或適當開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人,要少看電影,看電視時(shí)也要在電視機旁開(kāi)小燈照明。

  7、防止便秘:便秘的人排便時(shí),常有眼壓增高的現象,要養成定時(shí)排便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

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