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青光眼的飲食科學(xué) 青光眼適量喝酒可以降眼壓

2017-06-08 來(lái)源:同仁眼科基金會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病,病理性眼壓增高是其主要危險因素。對于青光眼患者來(lái)說(shuō),除了要堅持進(jìn)行治療外,還應在飲食上加以控制。

  很多青光眼患者都想知道,自己是否可以喝酒。喝酒的危害很大,我們都知道,但是青光眼可以喝酒嗎?對此,小編專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)了專(zhuān)家,專(zhuān)家表示,青光眼患者可以適量飲酒,但是不能過(guò)多。

  專(zhuān)家指出,酒精對人體健康具有著(zhù)二重性的作用,適量飲用可以減輕疲勞、增加愉快的感覺(jué)。青光眼患者飲酒一定要了解到施救的危害,要約束自己,避免喝酒的好處變成了眼壓上升的壞處。

  青光眼患者可以喝酒嗎?

  1、青光眼適量喝酒可以降壓

  專(zhuān)家解釋?zhuān)刻爝m當的酒,可以提高血液的滲透壓,使房水的產(chǎn)生減少,從而達到降壓的作用。所以青光眼患者不但可以喝酒,喝了還有好處。但是需要提醒的是,喝酒過(guò)度對于青光眼反而不好,因此對于量的把握需要患者自己來(lái)決定。

  2、青光眼患者喝酒多少適量?

  那么青光眼患者和多少酒合適呢?專(zhuān)家表示,其實(shí)這還是因人而異的。一般來(lái)說(shuō),葡萄酒每天不超過(guò)50~100毫升,白酒每天不超過(guò)5~10毫升,啤酒每天不超過(guò)300毫升最好,如果酒量不佳的人也可以適量減少。

  專(zhuān)家指出,除了喝酒之外,青光眼患者也可以這樣飲食

  膳食中除給予普通食物外,應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品,能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓,從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升,慢性青光眼每日為150毫升,分三次口服,同時(shí)要選擇低鹽飲食,炒菜不要過(guò)咸,口渴時(shí)不要飲水過(guò)量,防止眼壓升高。

  青光眼的飲食原則包括膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜,烹調時(shí)要用植物油,如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素,具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢,防止腹壓增加時(shí)誘發(fā)眼壓升高。

  青光眼吃什么好?

  一、利水食物

  多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物,可以降低眼壓。

  二、增加纖維食物和維生素

  應增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。

  三、潤腸食物

  便秘對機體很有害,可引起自體中毒,能溶解血管內皮及細胞間質(zhì),影響正常的血液循環(huán),可促使眼內房水分泌增加而致眼內壓升高??啥喾涿?、麻油、菜油等植物油,以改善腸道的潤滑度。

  四、蜂蜜與甘油

  蜂蜜和甘油屬于高滲食物,服后可使血液滲透壓增高,利于眼內房水吸收,從而使眼壓降低。

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