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預防白內障從吃開(kāi)始 民間治療白內障的飲食偏方

2017-06-12 來(lái)源:太原愛(ài)爾眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃深綠色蔬菜能防白內障,菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線(xiàn)的損害,強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽(yáng)光紫外線(xiàn)的損害,進(jìn)而起到防治白內障的作用。

  50歲以上的中老年人因機體逐漸老化,大多數都會(huì )發(fā)生白內障,過(guò)去稱(chēng)之為老年性眼病。得了白內障一般最好的辦法就是手術(shù),藥物的效果一般都不會(huì )太好。

  預防白內障從吃開(kāi)始

  吃深綠色蔬菜能防白內障,菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線(xiàn)的損害,強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽(yáng)光紫外線(xiàn)的損害,進(jìn)而起到防治白內障的作用。

  尤其是叫做葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì),為類(lèi)胡蘿卜素的一種,具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進(jìn)入眼球內的有害光線(xiàn),并憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的晶狀體保護效果,能夠將晶狀體細胞所受的紫外線(xiàn)輻射損傷降低50%~60%,其抗氧化效果是維生素E的兩倍。葉黃素和玉米黃質(zhì)常見(jiàn)于深綠色蔬菜之中,包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍、羽衣甘藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì),能幫助吸收紫外線(xiàn),保護眼睛免于陽(yáng)光紫外線(xiàn)的損害,從而預防白內障。

  白內障有哪些治療偏方:

  偏方的治療方法相信很多人都還是非常認可的,畢竟有句老話(huà)叫做“偏方治大病”。其實(shí)有些偏方在治療某種特定的疾病時(shí)還是非常的有效的,但切不可依賴(lài)偏方治療。

  1、胡蘿卜經(jīng)常適量食用。胡蘿卜富含有維生素E、C、A等,能補肝明目。

  2、紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等,能補血明目,提高視力。

  3、豬肝150克,鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條,同枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等,能益肝明目,明顯的改善視力功能。

  4、新鮮西紅柿,開(kāi)水燙洗,去皮后,每天早晚吃,或將鮮雞蛋與西紅柿燒湯,調味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營(yíng)養,防治老年性白內障。

  5、枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮服食,連續服用有效。能益精養血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質(zhì),對眼睛十分有益。

  白內障病人盡量避免食用以下食物:

  1、油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪,因為這些食物會(huì )加速氧化反應,使人容易患白內障。

  2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品,如牛奶中含有的乳糖,通過(guò)乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。

  3、酒對視力有很大傷害,不僅酒能生濕,而且還會(huì )化生火,加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。

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