睡眠質(zhì)量如何作用青光眼
正常情況下,我們在睡眠的時(shí)候,房水的生成會(huì )明顯減少,但如果熬夜,失眠,這將導致夜間房水仍在大量產(chǎn)生,夜間的眼壓波動(dòng)將會(huì )比較大。
睡眠時(shí)房水生成明顯減少
睡眠不足可引起血管神經(jīng)調節中樞發(fā)生故障,而導致血管舒縮功能的失調,使毛細血管擴張,血管滲透性增加,造成睫狀體水腫、前移而堵塞房角,眼壓升高
房角關(guān)閉導致眼壓升高
情緒與睡眠的關(guān)系
大家都有體會(huì ),睡覺(jué)的時(shí)候如果有心事,入睡時(shí)間就會(huì )長(cháng)了很多,可以看出情緒對睡眠的影響,但是缺少睡眠同樣會(huì )造成情緒傷害,因為睡眠會(huì )調節腎上腺素、多巴胺、血清素以及和情緒、行為密切相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)。“情緒和睡眠共用同一神經(jīng)體”。
睡眠質(zhì)量與情緒之間相互影響
如何提高睡眠質(zhì)量
放松療法進(jìn)行深長(cháng)的腹式呼吸,呼吸變慢,變深,逐漸使全身肌肉放松,想象自己在和風(fēng)煦煦的海灘上,天空湛藍,微風(fēng)吹拂。也可以臨睡前,來(lái)一段柔和、單調的音樂(lè )。好的音樂(lè ),令人心曠神怡,從而安然入睡。
適當做些運動(dòng)以便增加身體疲勞感,心靜氣定地散步10~20分鐘,會(huì )使血液循環(huán)到體表,促進(jìn)睡眠。
洗腳民諺曰:“睡前燙燙腳,勝服安眠藥”,養成每天睡覺(jué)前用溫水(40~50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾,能促進(jìn)氣血運行、舒筋活絡(luò )。對老年人來(lái)說(shuō),更具有祛病健身的功效。
躺下后不看書(shū)報,不考慮問(wèn)題讓大腦的活動(dòng)減少,能較快地進(jìn)入睡眠。同時(shí)要固定早上的起床時(shí)間,白天睡覺(jué)時(shí)間減少10到15分鐘。
開(kāi)窗通氣保持寢室內空氣新鮮,風(fēng)大或天冷時(shí),可開(kāi)一會(huì )兒,睡前再關(guān)好,有助于睡得香甜。
復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià): ¥668疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥46滋補肝腎,養陰生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。
健客價(jià): ¥25滋補肝腎,養陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥29益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥28益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥30益氣滋腎,養心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥22降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。
健客價(jià): ¥25降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。
健客價(jià): ¥26對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥9.9對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥13對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥20非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥98用于急性閉角型青光眼,慢性閉角型青光眼,開(kāi)角型青光眼,繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。
健客價(jià): ¥7是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088主要用于急、慢性結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。
健客價(jià): ¥6適應癥為主要用于急、慢性結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。
健客價(jià): ¥26.5活血化瘀,用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風(fēng)濕??;行小梁切除術(shù)后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。
健客價(jià): ¥12本品適用于降低開(kāi)角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內壓。部分患者長(cháng)期使用本品時(shí),其降低眼內壓的作用逐漸減弱。作用減弱出現的時(shí)間因人而異,因此應予以密切監視。
健客價(jià): ¥68