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運動(dòng)對青光眼的治療有幫助嗎?

2017-07-09 來(lái)源:深圳博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼壓下降的時(shí)間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時(shí)間和強度——只要你堅持適當的鍛煉,就會(huì )對青光眼的治療有所幫助。

  科學(xué)家們通過(guò)研究不同類(lèi)型的有氧健身運動(dòng),例如自行車(chē)、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓練等,然后根據眼壓顯著(zhù)下降的時(shí)間判斷有氧鍛煉的強度。

  最后得出結論,眼壓下降的時(shí)間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時(shí)間和強度——只要你堅持適當的鍛煉,就會(huì )對青光眼的治療有所幫助。

  青光眼患者進(jìn)行體育鍛煉,特別是力所能及的身體鍛煉可以:

  使我們全身的血管擴張,降低鞏膜上靜脈的回流阻力,降低眼壓;

  增加視神經(jīng)的供血,給視神經(jīng)提供更多的營(yíng)養;

  讓青光眼患者通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)接觸更多的人群,使自己不再只關(guān)注于疾病本身,而把注意力更多地放在生活上,使患者的心情舒暢,有助于疾病的康復。

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