過(guò)度用眼的人們大有所在，現在年輕人們的工作壓力都是比較大的，因此眼睛用腦過(guò)度的現象也比比皆是，但是用眼過(guò)度的情況下往往會(huì )導致白內障疾病的病發(fā)概率不斷上升，那么年輕的朋友們如何在生活當中避免白內障疾病的到來(lái)呢？

　　白內障曾經(jīng)也被成為“老年性白內障”，因為白內障主要是隨著(zhù)年齡的增加晶狀體逐漸老化、混濁所致。然而現在越來(lái)越多的年輕人患上白內障，這多與年輕人的不良生活方式、用眼過(guò)度、接受輻射過(guò)多等導致晶狀體提前老化有關(guān)。

　　防白內障不光是老人的事，中青年人也會(huì )得白內障

　　今年40歲的劉先生，在一家外貿公司上班，每天都要面對電腦八九個(gè)小時(shí)，下班后的娛樂(lè )基本上也是用電腦玩游戲看電影，有時(shí)候會(huì )感覺(jué)眼睛發(fā)干，于是就點(diǎn)眼藥水緩解，今年初感覺(jué)眼睛視力下降得厲害，剛開(kāi)始還以為是近視加重，后來(lái)到醫院檢查才發(fā)現患了白內障。

　　現在關(guān)于年輕人患上白內障的病例報道已有很多，以往白內障發(fā)病年齡為50～60歲，近年來(lái)的調查表明，30～40歲的患者比例逐漸攀升，年輕患者總數正以每年約10%的速度增加，白內障早已不是老人的專(zhuān)利。然而“老了才會(huì )得白內障”的錯誤觀(guān)念卻讓相當一部分中青年人沒(méi)有及時(shí)就醫，延誤了治療。

　　近視易讓年輕人得白內障

　　近年來(lái)，四五十歲的白內障患者明顯增多，其中五成人是高度近視（近視度數超過(guò)600度）所致。由高度近視導致的白內障叫做核性白內障，其混濁主要發(fā)生在晶狀體的核，隨著(zhù)病情發(fā)展，核的顏色也逐漸由黃褐色變?yōu)樽厣?、深棕色?/p>

　　現代人在工作、學(xué)習中接受大量的信息，其中80%的內容需要以眼睛為介質(zhì)。這樣一來(lái)，眼睛用得越多，眼球發(fā)育越厲害，近視可能性就越大，導致更嚴重眼病的幾率也越高。

　　一般近視在20歲左右就穩定了。如果到三四十歲時(shí)，發(fā)現自己的眼鏡度數突然加深，很可能是白內障的表現，必須盡早就醫。