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青光眼患者要改掉哪些壞習慣?青光眼的主要癥狀有哪些?

2017-07-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生氣和著(zhù)急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒,不要生氣和著(zhù)急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  青光眼不同于白內障,一旦得病且耽誤了治療,則導致的失明是不可逆轉的!“睜眼瞎”說(shuō)的就是它??!那么人們應該如何防范青光眼?如果你想知道活了解青光眼的防范不如跟著(zhù)小編起來(lái)來(lái)看看吧!

  ●趴著(zhù)午睡

  這一動(dòng)作對青光眼患者十分危險。趴著(zhù)睡覺(jué)及長(cháng)時(shí)間伏案工作這種頭低位的姿勢,易使頭部充血,使血液在眼部集聚增多,眼壓升高,對一些有青光眼先兆的人,很容易誘發(fā)青光眼。

  ●長(cháng)時(shí)間處于暗室

  關(guān)燈看電視,關(guān)燈看手機以及戴墨鏡這種在暗室環(huán)境下的用眼行為,也是青光眼患者應該避免的。長(cháng)時(shí)間在暗室環(huán)境里,容易引起瞳孔散大,誘發(fā)青光眼發(fā)作。

  ●過(guò)勞

  不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以青光眼預防要注意生活規律,勞逸結合,避免過(guò)勞。

  ●久坐不動(dòng)

  體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  ●暴飲暴食

  暴飲暴食大吃大喝,都會(huì )使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  ●便秘

  便秘的人大便時(shí),常有眼壓增高的現象,要養成定時(shí)大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

  ●不良情緒

  生氣和著(zhù)急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒,不要生氣和著(zhù)急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  ●失眠

  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

  青光眼的主要癥狀:

  ●出現頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視等癥狀。

  ●急性發(fā)作時(shí),可出現視力急劇下降(僅留眼前指數或光感),并有惡心、嘔吐、寒戰、發(fā)熱等癥狀。

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