人的眼睛有一個(gè)類(lèi)似照相機鏡頭的結構，叫晶狀體。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，晶狀體逐漸老化、變混濁，這就是得了白內障。
預防白內障的三點(diǎn)措施：
1、防止脫水。人體脫水時(shí)，體內液體代謝紊亂，會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等，都應該及時(shí)補充水分，而平時(shí)只需喝白開(kāi)水、茶水即可。
2、加強營(yíng)養，宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物。如可多吃蘋(píng)果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果，多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜，多吃魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物。
3、避免白內障易感因素，晶狀體對各種電離輻射敏感，如X線(xiàn)、紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)等。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內障，如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等，化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。
初春時(shí)節，也是護眼的重要時(shí)機。中醫有春季養肝的說(shuō)法，而養肝又與明目相對。初春時(shí)節，可以多食綠色食物。青色入肝經(jīng)，所以綠色的食物可以對肝進(jìn)行調養。
夏天應避免高溫、辛辣、油膩、大補類(lèi)食物，中老年白內障患者或其他易感人群可多進(jìn)食養肝護肝、滋補肝腎的食物以間接達到明目的作用，如牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜等。
大量攝入食鹽易患白內障！
澳大利亞學(xué)者發(fā)現，大量進(jìn)食食鹽的人增加了患白內障的危險。
白內障是眼睛晶狀體蛋白長(cháng)出白色渾濁物質(zhì)，可導致人失明。在研究中他們發(fā)現，進(jìn)食最高量鈉的人，比進(jìn)食低水平鈉的人，患白內障的機會(huì )將增加兩倍。而這種白內障，是視覺(jué)上帶來(lái)危害最嚴重的一種白內障。
研究人員調查了3000名49至97歲的成人，并要求他們填寫(xiě)了一份食物問(wèn)卷。其中，160名患者患有較晚期的白內障，970人患有與鈉無(wú)關(guān)的其他類(lèi)型的白內障。
研究小組還發(fā)現，攝取高劑量鹽的人除了易患白內障，還易患糖尿病、高血壓。不僅從調查中可以發(fā)現鹽的攝取與白內障的關(guān)系，在以往動(dòng)物和人的試驗中也記載著(zhù)鹽和白內障的關(guān)系。
專(zhuān)家建議，中國人每日鹽的攝入量以不超過(guò)5克為宜。鹽攝入過(guò)多，除易得白內障以外，還容易引起高血壓、各類(lèi)心血管疾病、腎臟損傷等多種疾病?？刂剖雏}以及醬油等其他含鹽調味品已經(jīng)迫在眉睫！
初期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥13早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥45滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥225早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥35消翳明目。用于老年性初、中期白內障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥37.5主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià)： ￥14.8本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià)： ￥10早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥30本品用于早期老年性白內障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià)： ￥12本品用于早期老年性白內障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià)： ￥11去翳明目。用于老年性白內障初發(fā)期。
健客價(jià)： ￥32早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥18早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥42早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥13適用于早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥13早期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥25補益肝腎，退翳明目.用于初期及中期老年性白內障。
健客價(jià)： ￥31用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥12用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥21用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥8用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià)： ￥8清肝，明目。用于早期白內障，結膜炎。
健客價(jià)： ￥28
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