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七分養護 青光眼患者須知

2017-08-09 來(lái)源:光明天使ophthalmology  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼患者務(wù)必要戒煙,因為吸煙會(huì )加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習慣的青光眼患者,喝酒后臉色發(fā)紅的,可以適當喝一些紅葡萄酒,以每天不超過(guò)50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的,則不要飲酒。

  如果您或您的家人患了青光眼,千萬(wàn)不要恐懼,請正確看待這一疾病,要學(xué)會(huì )與疾病“和平共處”。都說(shuō)疾病是“三分治,七分養”,青光眼也是如此,患者除了要積極配合醫生治療以外,自我保健也是相當重要的。

  1。心情要好

  不少青光眼患者都有這樣的體會(huì ):如果今天心情不好,眼壓就會(huì )高些。的確,青光眼是一種典型的心身疾病,情緒波動(dòng)不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動(dòng),還會(huì )使血壓升高、血管痙攣,對視神經(jīng)造成進(jìn)一步損害。青光眼患者要保持良好的心境,嘗試通過(guò)琴、棋、書(shū)、畫(huà)、音樂(lè )、戲曲、旅游等活動(dòng)陶冶情操,穩定情緒。

  2.控制飲水量。

  青光眼患者一次飲水量不宜超過(guò)500毫升。飲水過(guò)多,血液被稀釋?zhuān)獫{滲透壓降低,可使房水增加,眼壓升高,少喝濃茶、咖啡和吃辛辣等刺激性食品。由于這些東西可使血管神經(jīng)調節中樞發(fā)生紊亂,導致管舒縮功能失調,使眼壓升高,加重病情。

  3。無(wú)需忌口

  青光眼患者需要忌口,飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含維生素的食品。青光眼患者在術(shù)后也不需要“大補”,一是因為手術(shù)較小,機體基本沒(méi)有損耗;二是因為術(shù)后要建立有效的房水引流通道,濾過(guò)傷口不宜愈合過(guò)快,尤其是瘢痕體質(zhì)者,飲食更要清淡。

  4。戒煙限酒

  青光眼患者務(wù)必要戒煙,因為吸煙會(huì )加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習慣的青光眼患者,喝酒后臉色發(fā)紅的,可以適當喝一些紅葡萄酒,以每天不超過(guò)50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的,則不要飲酒。

  5。注意保暖

  每到冬季,青光眼患者的眼壓會(huì )比夏季偏高一些。閉角型青光眼發(fā)病也多見(jiàn)于寒冷季節。為避免疾病發(fā)作,青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節應注意保暖。

  6。勞逸結合

  過(guò)度疲勞容易誘發(fā)青光眼發(fā)作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應注意勞逸結合,不要長(cháng)時(shí)間持續用眼。連續閱讀、打電腦、寫(xiě)字1個(gè)小時(shí),應休息5到10分鐘,讓眼睛放松一下。此外,在保證安全的前提下,適當做些有氧運動(dòng),也有助于降低眼壓。

  7。慎戴墨鏡

  在黑暗環(huán)境中,人的瞳孔會(huì )放大,容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。因此,閉角型青光眼患者應慎戴墨鏡,也不要在黑暗環(huán)境里停留過(guò)長(cháng)時(shí)間。

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