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做好三件事,預防白內障

2017-08-24 來(lái)源:石家莊眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過(guò)多的陽(yáng)光照射,會(huì )促使眼內晶狀體蛋白變性、晶體變混濁,從而引起白內障。根據以往經(jīng)驗,農民患白內障的幾率往往要比城里人高,這是因為他們長(cháng)期在陽(yáng)光下勞作。若一個(gè)地區的日照時(shí)間較長(cháng),則居住在該地區的人也易患上白內障。

  白內障是最常見(jiàn)的致盲性眼病。人眼中有一種組織叫做晶狀體,正常情況下它是透明的,光線(xiàn)通過(guò)它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜,才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,就會(huì )影響視網(wǎng)膜成像,使人看不清東西。也就是說(shuō),晶狀體混濁導致視力下降就是白內障。

  防白內障最好戴太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽

  過(guò)多的陽(yáng)光照射,會(huì )促使眼內晶狀體蛋白變性、晶體變混濁,從而引起白內障。根據以往經(jīng)驗,農民患白內障的幾率往往要比城里人高,這是因為他們長(cháng)期在陽(yáng)光下勞作。若一個(gè)地區的日照時(shí)間較長(cháng),則居住在該地區的人也易患上白內障。

  如果在年輕時(shí)注意預防,則可有效減少老年后患白內障的幾率。醫生建議在陽(yáng)光強烈時(shí),要適時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽,并最好選擇真正可以防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡,因為單純的暗色眼鏡,不一定能起到保護眼睛的作用,如果不能有效地過(guò)濾散射光,人眼就會(huì )處于比較暗的光線(xiàn)條件下,光線(xiàn)暗瞳孔就會(huì )擴大,反而會(huì )使更多的有害光線(xiàn)進(jìn)入眼睛。

  預防白內障三措施

  1.防止脫水。人體脫水時(shí),體內液體代謝紊亂,會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)損害晶狀體,導致白內障發(fā)生,而對已有白內障患者來(lái)說(shuō),脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到腹瀉、嘔吐、大量出汗等癥狀,都應該及時(shí)補充水分。

  2.加強營(yíng)養。宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物,如蘋(píng)果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西蘭花及魚(yú)類(lèi)等。

  3.避免接觸有害藥物。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。此外,還應避免各種電離輻射,如X線(xiàn)、紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)等。

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