拉肚子是一種很常見(jiàn)的胃腸道疾病，關(guān)于拉肚子的人呢一定要注意及時(shí)的保護身體，我們都知道拉肚子肯定會(huì )影響到自身的消化系統的，有的時(shí)候白內障的出現也會(huì )因為拉肚子產(chǎn)生，那么拉肚子真的能夠拉出來(lái)個(gè)白內障嗎？

　　今天的我們生活條件越來(lái)越好了，衛生條件相對來(lái)說(shuō)也要比以前要好很多，因為人們的健康保健觀(guān)念的轉變，但是似乎我們的身體并沒(méi)有越來(lái)越強壯，相反的越來(lái)越虛弱了，有的人說(shuō)是因為我們越來(lái)越嬌貴了，或許不排除這種可能性，但是我們越吃越精細且干凈，但是還是會(huì )拉肚子，整個(gè)人都會(huì )很憔悴，而且拉肚子還要預防白內障，究竟是怎么回事？那么拉肚子會(huì )有哪些危害呢？拉肚子的期間吃什么好呢？

　　長(cháng)期拉肚子預防白內障

　　眼睛是心靈的窗口，眼睛是我們觀(guān)察這個(gè)世界的視覺(jué)窗口，可是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，以及先天性或者后天因素的影響，導致晶狀體代謝的紊亂，晶狀體的蛋白質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變性，出現渾濁，進(jìn)而出現白內障這種眼部病變，似乎拉肚子和白內障之間病沒(méi)有什么關(guān)系，也很少有人將這兩種情況聯(lián)系在一起，其實(shí)它們之間的聯(lián)系是水，水是人體不可缺少的重要組成部分，而蛋白質(zhì)在水的參與下才能進(jìn)行新陳代謝，人眼內的液體含量較高，當人體缺水時(shí)就會(huì )發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病，而長(cháng)期拉肚子或者短暫性的嚴重性拉肚子，會(huì )引起脫水，相關(guān)的研究表明，如果有兩次以上的脫水或嚴重腹瀉癥狀的，白內障的發(fā)病概率則高出正常人的21倍，所以經(jīng)常性的拉肚子，要注重預防白內障。

　　拉肚子的健康隱患

　　1.脾胃的虛弱

　　脾胃是我消化系統的重要組成部分，在中醫理論上認為，脾胃是后天之本，因為攝入食物都需要經(jīng)過(guò)脾胃的共同作用，人體的氣血也是由食物消化來(lái)提供的，《素問(wèn)·經(jīng)脈別論》中記載“食氣入胃，散精于肝……濁氣歸心，淫精于脈”而在《素問(wèn)·厥論》中所說(shuō)：“脾主為胃行其津液者也”所以脾胃健康，才能為健康提供保障，而長(cháng)期的拉肚子，有可能是你的脾胃虛弱運化無(wú)力，水濕內停，脾胃功能紊，所以拉肚子要注重保養腸胃，使得胃腸道得到很好的休養。

　　2.腎的陽(yáng)氣不足

　　腎臟雖然不直接參加食物的消化，卻是藏精之處，腎陽(yáng)虛很明顯的癥狀就是四肢發(fā)涼，腎陽(yáng)虛的人即使是夏天也經(jīng)常是手腳冰涼的，而陽(yáng)氣不足，不足以溫化脾土，引起腹瀉，因為發(fā)生的時(shí)間經(jīng)常幾種在清晨，所以也被稱(chēng)為是五更泄，所以你經(jīng)常性的拉肚子，可能是這個(gè)原因，所以要關(guān)注腎臟的陽(yáng)氣之養生。

　　3.炎癥性腸病

　　這種疾病在早起被發(fā)現的時(shí)候，主要是流行于歐美的一些國家，這主要跟飲食習慣和結構有很大關(guān)系，但是我們的生活也越來(lái)越國際化，所以這種疾病也在我國很多人群中出現，這種疾病出現的疾病還是以青壯年為主要對象，主要發(fā)病部位是腸道，所以會(huì )直接影響營(yíng)養的吸收利用，影響青壯年的生長(cháng)發(fā)育，而這種疾病常見(jiàn)的臨床表現中就有腹瀉，所以長(cháng)期的腹瀉，還是要注意這種疾病的存在隱患，如果時(shí)間比較長(cháng)還是考慮到正規醫院就醫。

　　拉肚子是一種常見(jiàn)的腸道疾病，也是經(jīng)常被忽略的一類(lèi)疾病，但是只要我們細心的傾聽(tīng)，你會(huì )發(fā)現拉肚子也會(huì )告訴你很多疾病的信息，所以要正視拉肚子這件事，因為它可能關(guān)系著(zhù)你所擁有光明的權利，以及其他很多的疾病都會(huì )出現拉肚子的癥狀，只有正視和正確的預防，我們才能擁有光明的明天。

　　大家都知道拉肚子是很常見(jiàn)的胃腸道疾病，如果能夠正確的對待拉肚子，而且拉肚子的時(shí)候也需要及時(shí)的預防，尤其是拉肚子的時(shí)候一定要預防白內障的發(fā)生，白內障是非常嚴重的疾病，要注意平時(shí)疾病的關(guān)注，尤其是要注意飲食保健。