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怕怕!關(guān)燈+玩手機=青光眼?

2017-09-25 來(lái)源:阜陽(yáng)友好醫院眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼,是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病,持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明。
  老年人才會(huì )得青光眼?錯!四成青光眼患者年齡都在40歲以下,從幾歲的娃娃到八九十歲的老人都可能患病,致視力下降甚至失明!
 
  在黑暗環(huán)境下長(cháng)時(shí)間看手機更容易誘發(fā)青光眼。而青光眼導致的視力下降是不!可!逆!的!
 
  科普小常識:什么是青光眼?
 
  青光眼,是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病,持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明。
 
  亞洲人體質(zhì)更容易發(fā)生青光眼
 
  “這些年電子產(chǎn)品的普及,對人眼最大的影響是形成青光眼”,與歐洲人相比,亞洲人的體質(zhì)更易發(fā)生青光眼,如果不注意保護眼睛,青光眼的發(fā)生率會(huì )越來(lái)越高。
 
  據統計,去眼科門(mén)診的患者,有三成都是因為長(cháng)期盯著(zhù)電腦、手機造成的“屏幕眼”。
 
  睡前不刷一會(huì )兒手機,總覺(jué)得一天都不完整?
 
  近視人群刷手機更易得青光眼
 
  在民間流傳一種說(shuō)法:近視眼人群在成年以后,眼睛“長(cháng)成”了,固定了,近視度數就不會(huì )再上升。
 
  完全不符合當今的情況。“不少近視的成年人抱有這種看法,因此在使用電腦或者電子產(chǎn)品的時(shí)候,沒(méi)有顧忌。實(shí)際上,近視眼人群從近視開(kāi)始,眼睛的結構就已經(jīng)發(fā)生了變化,已經(jīng)病態(tài)了。如果再長(cháng)期用眼,眼部更加容易缺血,加重近視的同時(shí),患青光眼的概率也會(huì )提高。”
 
  如何正確晚上玩手機
 
  不要在黑暗的情況下看電視、看手機,因為亮度差一大,眼睛更容易疲勞。
 
  方法①:調低手機屏幕亮度,很亮的屏幕與漆黑的環(huán)境對比度太大,會(huì )使眼睛疲勞;
 
  方法②:屏幕向下傾斜45°,不要向上傾斜或針對著(zhù)眼睛;
 
  方法③:不要側躺身體和俯臥玩手機;
 
  方法④:晚上玩手機要開(kāi)燈;
 
  方法⑤:如果非要看,首選仰著(zhù)玩手機。這樣身體各部位都會(huì )比較舒適,但是要小心手機滑落砸到臉。
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