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公眾眼講堂:近視手術(shù)保養很重要,你都做到了嗎?

2017-12-08 來(lái)源:中國眼科醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:養成用眼的好習慣。盯電腦一小時(shí),一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調節。自己電腦的界面也最好是調成對眼睛最好的綠色,放置電腦的方向和窗戶(hù)是垂直的。

  每年的暑假,都是近視手術(shù)的高峰期,很多學(xué)生會(huì )選擇這個(gè)時(shí)間做摘鏡手術(shù)。而在術(shù)后的保養是非常重要,其可以幫助眼部健康的恢復,讓視力恢復到最佳的情況。下面小編就為你介紹十個(gè)近視手術(shù)后的保養方法,希望能幫助到你。

  1、做完手術(shù)以后的一周內,建議多閉眼休息,看遠方、看綠色。記住,這時(shí)候不適宜做眼保健操,因為眼球還處于恢復的狀態(tài)中,不能碰到雙眼。

  2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過(guò),近視眼手術(shù)后保養并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

  3、轉動(dòng)眼球。具體操作非常簡(jiǎn)單,就是閉上雙眼,左轉36下,右轉36下,每晚睡前做一遍,養成習慣就好了。

  4、養成用眼的好習慣。盯電腦一小時(shí),一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調節。自己電腦的界面也最好是調成對眼睛最好的綠色,放置電腦的方向和窗戶(hù)是垂直的。

  5、做完手術(shù)后會(huì )經(jīng)常滴眼藥水,但是最好不要滴太長(cháng)時(shí)間,以免產(chǎn)生依賴(lài)性。

  6、術(shù)后眼睛會(huì )有干澀和異物感,這是正常的,不要揉眼睛,實(shí)在受不了,可以用清水洗一下。

  7、多吃各種水果,特別是柑桔類(lèi)水果,近視眼手術(shù)后保養還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

  8、近視眼手術(shù)后保養保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。

  9、切忌“目不轉睛”,近視眼手術(shù)后保養自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

  10、買(mǎi)一副專(zhuān)業(yè)的術(shù)后防護鏡是非常有必要的。手術(shù)后的一段時(shí)間內,眼睛比較容易怕光,隨時(shí)戴著(zhù)防護鏡可以有效的起到保護作用。普通人在長(cháng)時(shí)間看電腦、手機之后,眼睛都會(huì )有不適感;做完近視眼手術(shù),更應該在使用電子設備或者陽(yáng)光強烈時(shí),做好眼睛的防護,幫助眼睛盡快恢復到最佳狀態(tài)。同時(shí),最好不要迎風(fēng)走路,免得雜質(zhì)吹到眼睛里,引起感染。

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