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方法 預防老年白內障只需四步驟

2018-01-11 來(lái)源:泰恒眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:接受太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射時(shí)間越長(cháng),患白內障的可能性就越大。研究者指出,外出時(shí)戴有檐帽或深色眼鏡,可使眼睛受到的紫外線(xiàn)照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人,如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡,就可以防止視力進(jìn)一步減退和預防老年白內障的發(fā)生。

  老年白內障在老年人中的發(fā)病率越來(lái)越高,困擾著(zhù)越來(lái)越多的老年人。因此,預防老年白內障是一個(gè)越來(lái)越重要的問(wèn)題。怎樣才能夠預防老年白內障呢?以下是老年白內障預防的四個(gè)步驟,大家可以參考參考。

  1、預防老年白內障:攝入足夠的維生素C

  人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),營(yíng)養吸收功能與代謝機能逐漸減弱。

  2、預防老年白內障:戴深色眼鏡

  接受太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射時(shí)間越長(cháng),患白內障的可能性就越大。研究者指出,外出時(shí)戴有檐帽或深色眼鏡,可使眼睛受到的紫外線(xiàn)照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人,如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡,就可以防止視力進(jìn)一步減退和預防老年白內障的發(fā)生。

  3、預防老年白內障:適當服用藥物

  老年白內障患者體內氨基酸水平往往較高,其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積,形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進(jìn)展的作用,但該藥對胃粘膜刺激性較大,故應飯后服用。

  4、預防老年白內障:預防脫水

  在發(fā)生脫水情況下,體內液體正常代謝紊亂,就會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導致白內障發(fā)生,而對已有白內障患者,脫水可使病情加劇。

  因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗,都應及時(shí)補充液體,一般情況下,只需喝白開(kāi)水、茶水即可。晶狀體營(yíng)養不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內障發(fā)生。維生素C還能減弱光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害,具有防止老年白內障形成的作用。

 

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