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深夜手機黨,小心白內障提早報到

2018-02-02 來(lái)源:揚州新視野眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手機屏幕上的字體比較小,屏幕光源又強于自然光,長(cháng)期盯著(zhù)看,勢必會(huì )增加視疲勞。

 關(guān)燈玩手機易患多種眼疾

 
手機屏幕上的字體比較小,屏幕光源又強于自然光,長(cháng)期盯著(zhù)看,勢必會(huì )增加視疲勞。如果在黑暗中,電子屏幕的背景燈光就會(huì )顯得刺眼,而人眼對于屏幕光和黑暗環(huán)境,又會(huì )形成一個(gè)巨大的反差,長(cháng)此以往可以導致近視眼、干眼癥等。如果你體質(zhì)是短眼軸、晶狀體厚的人,在黑暗中看光亮兩小時(shí)左右可能引發(fā)青光眼。

關(guān)燈滑手機:白內障風(fēng)險倍增
 
不少人手機、平板一滑就是2、3小時(shí)不休息,不僅眼球易疲勞而加深近視,電子熒幕釋出的熱能長(cháng)時(shí)間為眼球吸收,使原本透明的晶體就像蛋白被煮熟,逐漸變混濁,形成白內障。
 
熒幕越亮、越鮮艷,散發(fā)的熱能越強,對晶體傷害越大。還有人睡前關(guān)燈仍繼續滑手機,光線(xiàn)昏暗下眼睛瞳孔會(huì )放大,反而吸收更多熒幕熱能,白內障風(fēng)險倍增。
 
白內障的影響
 
一旦罹患白內障,不僅視力受影響,還可能增加失智風(fēng)險。有研究發(fā)現,70歲以上白內障患者,視力模糊可能間接影響人際關(guān)系,造成認知功能下降。若接受手術(shù)置入人工晶體,可避免視力一直下降,未來(lái)罹患失智癥的風(fēng)險比未做手術(shù)的人減少23%。
 
手機“夜間模式”未必護眼。為了你的眼健康,晚上少玩手機。與玩手機比起來(lái),看書(shū)不僅對視疲勞起到緩解的作用,還對大腦產(chǎn)生的刺激要小得多,有助于入眠。如你眼部有不適,應及時(shí)到眼科醫院進(jìn)行眼部檢查。
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