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老年人患白內障要注意呢?

2018-02-04 來(lái)源:揚州新視野眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當的體育鍛煉能夠促進(jìn)病情的恢復,但運動(dòng)要適量,避免運動(dòng)過(guò)度造成的病癥惡化。此外,患者要避免眼睛過(guò)度疲勞,保持正確的用眼距離和姿勢,不要長(cháng)時(shí)間在暗光處工作等。

 白內障簡(jiǎn)介


凡是各種原因如老化、遺傳、局部營(yíng)養障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁,稱(chēng)為白內障。此時(shí)光線(xiàn)被混濁晶狀體阻擾無(wú)法投射在視網(wǎng)膜上,就不能看清物體。世界衛生組織從群體防盲、治盲角度出發(fā),對晶狀體發(fā)生變性和混濁,變?yōu)椴煌该?,以至影?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.gunswipe.com/ykpd/" target="_blank">視力,而矯正視力在0.7或以下者,才歸入白內障診斷范圍。

那么老年人患白內障后應怎么辦?

1、避免強光刺激
 
經(jīng)市場(chǎng)研究發(fā)現,我國南方老年白內障發(fā)病率遠遠比北方要高,西藏地區為發(fā)病率最高的地方。由于南方夏季漫長(cháng)炎熱,強光刺激是導致該病發(fā)生的主要原因。長(cháng)期接觸長(cháng)波紫外線(xiàn)輻射,可導致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內障的生成和發(fā)展,所以要避免在強烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線(xiàn)照射下工作和學(xué)習,在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),應戴有色眼鏡,以防輻射線(xiàn)直射眼睛。所以,夏季患者出門(mén)應佩戴保護眼鏡,避免因為強光刺激而導致病情加重。
 
2、合理飲食,戒煙酒
 
合理的飲食是老年白內障日常護理工作中不可或缺的部分。白內障的產(chǎn)生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān),應多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉(動(dòng)物肝臟)、蛋類(lèi)食物,少食辛辣香燥、油膩難化之品,并戒煙酒,避免其它疾病發(fā)生。
 
3、適當運動(dòng)
 
適當的體育鍛煉能夠促進(jìn)病情的恢復,但運動(dòng)要適量,避免運動(dòng)過(guò)度造成的病癥惡化。此外,患者要避免眼睛過(guò)度疲勞,保持正確的用眼距離和姿勢,不要長(cháng)時(shí)間在暗光處工作等。
 
4、良好心態(tài)
 
心態(tài)決定事情的成敗,保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),是老年白內障日常護理正常進(jìn)行的必要條件。如果患者心態(tài)過(guò)于悲觀(guān),悶悶不樂(lè ),就會(huì )導致病情加重;反之,心態(tài)良好,心情舒暢則利于疾病的康復。
 
5、避免過(guò)度視力疲勞
 
用眼應以不覺(jué)疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼放松一下,如閉眼養神、走動(dòng)、望天空或遠方等,使眼得到休息。
 
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