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細數那些造成視疲勞的幕后黑手

2018-02-06 來(lái)源：何燕玲近視咨詢(xún)平臺  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：缺乏鍛煉、營(yíng)養不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛生等，均容易發(fā)生視疲勞。

 在經(jīng)濟時(shí)代，網(wǎng)購、網(wǎng)游等網(wǎng)絡(luò )虛擬空間逐漸取代現實(shí)出行，但是長(cháng)期對著(zhù)電腦也會(huì )引起視疲勞現象，你知道什么是視疲勞嗎?

 
視疲勞是眼科較為常見(jiàn)的一種疾病，它的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。
 
易引起視疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面：
 
1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時(shí)，看遠看近都需要動(dòng)用很大的調節力，則容易產(chǎn)生視疲勞?；加薪悄?、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起視疲勞。
 
2、體質(zhì)及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營(yíng)養不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛生等，均容易發(fā)生視疲勞。
 
3、年齡方面的因素：40歲以上的人，眼睛開(kāi)始老化，但又未及時(shí)配老光鏡，則容易發(fā)生視疲勞。
 
4、環(huán)境方面的因素：工作或學(xué)習場(chǎng)所照明不足，讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小，目標與背景差別不鮮明，讀寫(xiě)與工作時(shí)間長(cháng)、視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等，都可造成視疲勞。
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