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眼睛保不住了

2018-03-23 來(lái)源:眼睛學(xué)堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視已經(jīng)成為一種日?,F象。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的日漸普及,近視小齡化也越來(lái)越嚴重。

 兒童的視力發(fā)育有一個(gè)過(guò)程,我們不能簡(jiǎn)單地以成人的視力標準去評價(jià)。新生兒的眼球外觀(guān)幾乎是正圓形的,眼球晶狀體和睫狀肌的調節能力較差,平行光線(xiàn)通過(guò)屈光系統后成像落在視網(wǎng)膜之后,好表現為遠視眼。大約6歲以后,兒童的視力發(fā)育趨向完善,逐漸從遠視眼向正視眼發(fā)展。這個(gè)過(guò)程稱(chēng)眼的正視化過(guò)程。當單眼裸眼遠視力(5米遠處)達到1.0時(shí)(對數視力表5.0),則該眼為正視眼。

 
孩子剛出生時(shí),視覺(jué)系統尚未發(fā)育完全,對光照會(huì )有一定的反應,但視力只有成人的1/30,只能看見(jiàn)2-3米以?xún)任矬w輪廓。
 
1月齡時(shí),孩子的視力只有光感或者只能察覺(jué)眼前有物體在動(dòng),但看不清物體;
 
3月齡時(shí),孩子視力約0.02(對數視力表為3.3),眼睛能追蹤眼前近距離水平方向移動(dòng)的人和物;
 
6月齡時(shí),孩子視力約0.04~0.08(對數視力表3.6~3.9);
 
1周歲時(shí),孩子視力達到0.2(對數視力表為4.3)左右;
 
2周歲時(shí),視力達到成人正常視力的一半;
 
3周歲時(shí),視力提高到0.6(對數視力表為4.8);
 
4周歲時(shí),視力可達0.8(對數視力表為4.9);從理論上說(shuō),
 
5周歲左右視覺(jué)會(huì )發(fā)育成熟;
 
6周歲時(shí),一般視力達1.0,最佳視力可達1.2(對數視力表為5.1)。
 
據眼科醫院配鏡中心的工作人員介紹,現在一年級來(lái)配眼鏡的小朋友有很多。每個(gè)星期都能碰到,一年級孩子才七八歲,近視二三百度的經(jīng)常有。尤其是周末,排著(zhù)隊來(lái)配眼鏡的幾乎都是孩子,因為周一到周五,家長(cháng)工作沒(méi)時(shí)間,只能在周末帶孩子來(lái)配眼鏡。尤其是剛開(kāi)學(xué)或者是假期時(shí)間,來(lái)配眼鏡的孩子更多。
 
近視已經(jīng)成為一種日?,F象。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的日漸普及,近視小齡化也越來(lái)越嚴重。近日,記者在聊城某眼科醫院了解到,近視人群趨于小齡化,剛上小學(xué)的學(xué)生來(lái)配眼鏡的情況已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。眼科醫生建議,家長(cháng)應嚴格控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間,多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)。
 
主因
 
據眼科醫院的專(zhuān)業(yè)醫生介紹,由于現在的孩子多是獨生子女,沒(méi)有人陪孩子玩,所以只能靠打游戲、看電視來(lái)打發(fā)時(shí)間。再加上現在的電子產(chǎn)品比較豐富,ipad、大屏手機也比較多,長(cháng)時(shí)間近距離用眼容易導致眼睛過(guò)度疲勞,這就很容易造成近視。
 
眼科醫院的工作人員表示,雖然現在的小孩子有的五六歲就已經(jīng)近視了,但是也有真性近視和假性近視之分,需要到醫院進(jìn)行檢查。如果是真性近視,建議孩子佩戴眼鏡;如果是假性近視,可以做康復訓練,慢慢地調整。工作人員同時(shí)提醒,有些孩子可能是低視力患者,低視力有些是先天性,有些是因為外傷造成。有些低視力患者需要經(jīng)過(guò)特殊儀器的檢測,用特殊的工具給患者制作眼鏡;有些低視力患者近視眼鏡已經(jīng)不起作用,就配置放大鏡或者特殊的眼鏡來(lái)矯正視力

不僅僅是小孩
 
現代社會(huì )不斷進(jìn)步,人們的日常生活中愈來(lái)愈離不開(kāi)那些電子屏幕,當“低頭族”們專(zhuān)注地看著(zhù)自己的手機時(shí),不只有頸椎“亞歷山大”,就連我們的眼睛也正受到傷害。如果一個(gè)人連續注視電子屏幕數小時(shí),視線(xiàn)突然模糊,那么就是眼睛已經(jīng)發(fā)出了疲勞信號了。
 
但是面對眼睛干澀,很多人選擇了直接滴眼藥水。但現在眼藥水品種繁多,不易選擇。隨著(zhù)科技發(fā)展,保養眼睛又有了新方法——去做眼睛SPA!所謂的眼睛SPA就是利用細胞因子型“人工淚液”來(lái)補充眼睛所缺的營(yíng)養成分再輔以按摩的方式促進(jìn)吸收。但是,專(zhuān)業(yè)的眼科醫生提醒目前市場(chǎng)上可以做眼睛SPA的美容院存在一定的衛生風(fēng)險,因此建議消費者應選擇正規機構進(jìn)行眼睛SPA。尤其是那些孕婦、高血壓病及其他重癥患者應在醫生指導下謹慎使用這種方法。

多帶孩子戶(hù)外活動(dòng)
 
眼科醫院的工作人員介紹,為了避免孩子過(guò)早近視,家長(cháng)應盡量多帶著(zhù)孩子出去活動(dòng),比如放風(fēng)箏、打乒乓球,多做些戶(hù)外活動(dòng)能放松眼睛,緩解眼睛的視疲勞。工作人員建議,學(xué)生近距離上網(wǎng)看書(shū)一個(gè)小時(shí)之后,就應該遠眺十分鐘,最主要的是晚上關(guān)燈之后不要看手機,這對眼睛損傷十分厲害。
 
最近一次近視大會(huì ),很多專(zhuān)家都提到“遠視儲備”的問(wèn)題。
 
很多人可能不知道,嬰兒剛出生時(shí),都有300度左右的遠視,慢慢眼球變大,眼軸變長(cháng)了,遠視才會(huì )消失。
 
其實(shí),這種遠視,醫生稱(chēng)為生理性遠視,非常珍貴。這個(gè)儲備用完了,接下來(lái)眼軸繼續長(cháng),就會(huì )慢慢朝近視發(fā)展。
 
有研究認為,亞裔近視多,除戶(hù)外活動(dòng)太少,也跟遠視儲備有關(guān),非洲裔、歐美的孩子遠視儲備更寬裕。
 
所以,現在最新的理念,提倡給小朋友建立屈光發(fā)育檔案,而不是簡(jiǎn)單測個(gè)視力。
 
溫醫大眼視光醫院杭州院區兒童眼病中心主任侯立杰解釋說(shuō),3歲的孩子,應該有0.5的視力,4歲時(shí)0.6,9歲之前很長(cháng)一段時(shí)間,基本是0.9;但是屈光度(遠視)是不斷變化的。
 
如果單純看視力,就會(huì )覺(jué)得孩子視力很正常,但是如果看屈光,3歲時(shí),人家有100度遠視,你家孩子只有50度。
 
“這就是一個(gè)預警:你家孩子近視風(fēng)險高,因為他的眼軸增長(cháng)比其他孩子快,儲備用得太快了,趕緊干預。”比如有意識地增加孩子戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間等。
 
改善工作環(huán)境,糾正不良生活習慣,合理用眼,增強體質(zhì)。這樣子才能保護好我們的眼睛,少做“低頭族”。
 
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