一場(chǎng)痛快淋漓的哭泣，可以排解你心中的壓抑和委屈，但是必然會(huì )留給我們一個(gè)難題——眼睛腫，哭腫的眼睛該如何消腫？快看看下面介紹的方法吧！
哭泣是一種排毒現象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現象，導致第二天我們在與人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
眼睛不怕，妙招快速消腫
1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀釋后的鹽水
按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會(huì )覺(jué)得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
2、鹽水敷眼
利用高滲透壓的塬理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時(shí)候同樣對溫度進(jìn)行把握，不要燙
傷眼睛皮膚。
操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、冷卻的紅茶包
用泡過(guò)冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì )將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì )刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì )使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
4、冰凍眼膜
冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過(guò)低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。
操作方法：先要買(mǎi)好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干凈。
5、冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著(zhù)冰敷3-5分鐘，可收縮
血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會(huì )兒，過(guò)一會(huì )兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動(dòng)眼睛腫了不會(huì )很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會(huì )變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會(huì )加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進(jìn)行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會(huì )很快消失。
6、按摩消除眼睛浮腫
穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關(guān)，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。
按摩方法：松弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無(wú)名指按壓，以眼角至眼尾方向重復做3次。
活絡(luò )眼部循環(huán)：由眼尾至眼角的方向，用無(wú)名指以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復做5次。
逆時(shí)針?lè )较颍河上卵鄄€的眼角開(kāi)始，用無(wú)名指以畫(huà)小圈的方式沿著(zhù)逆時(shí)針?lè )较虬磯骸?/div>
輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽(yáng)穴，稍微增加力度并停留3秒，重復3次。
7、自制生薯眼膜
操作方法：準備一個(gè)生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過(guò)15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。
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