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哪些人更容易老花?

2018-04-10 來(lái)源:科視眼健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:體弱者、重病者全身肌肉調節力都會(huì )大幅度下滑,而眼睛十分敏感,對睫狀肌的輕微變化都會(huì )明顯表現在視力上。即使身體好轉,老花程度有所減輕,但也不可能恢復到原來(lái)的狀態(tài)。

哪些人更容易老花?

眼科醫師告訴我們,在臨床有不少中年人原本視力極佳,但在一場(chǎng)大病之后突然出現老花癥狀,且病愈后視力無(wú)法恢復。身體虛弱、平時(shí)多病的人也比健康人更早出現老花,最早可提前到30多歲。這和睫狀肌的調節力減退有關(guān)。

體弱者、重病者全身肌肉調節力都會(huì )大幅度下滑,而眼睛十分敏感,對睫狀肌的輕微變化都會(huì )明顯表現在視力上。即使身體好轉,老花程度有所減輕,但也不可能恢復到原來(lái)的狀態(tài)。

除了平時(shí)多食用富含維生素C、胡蘿卜素的食物和果蔬,多吃豆類(lèi)、谷類(lèi)等粗糧,還可以通過(guò)其他方式護理雙眼。

①經(jīng)常眨眼法:空余時(shí)間可以利用一開(kāi)一閉的眨眼來(lái)振奮、維護眼??;同時(shí)用雙手輕度搓揉眼瞼,增進(jìn)眼球的滋潤;閉眼時(shí)竭力挺起肩,兩眼緊閉一會(huì )兒再放松。如此反復操作。

②熱水敷眼法:每天晚上臨睡前,用40~50℃的溫熱水洗臉。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中,取出來(lái)不要擰得太干,趁熱敷于額頭和雙眼部位,頭向上仰,兩眼暫時(shí)輕閉,約熱敷1~2分鐘,待溫度降低后再用水洗臉。

中藥泡服法:枸杞子、草決明,每次各用12g,以沸水泡好,頻頻飲服以當茶水,有滋補肝腎、清肝明目的功效。

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