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眼壓高就一定是青光眼?真相是這樣的......

2018-05-11 來(lái)源:南醫大二附院眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼壓,顧名思義就是眼球內的壓力。首先,正常的眼壓范圍有必要讓大家知道,10mmHg~21mmHg屬于正常眼高參考值范圍。有些人雙眼眼壓有差異,一般情況下,只要不超過(guò)4mmHg都屬于正常。診斷青光眼,不能單看眼壓,還需要觀(guān)察眼底和視野的改變來(lái)進(jìn)行綜合判定。

青光眼是什么?

人眼就像一臺照相機。角膜、晶狀體是透明的窗口,相當于照相機的鏡頭,將光線(xiàn)匯聚到眼內。視網(wǎng)膜是位于眼底的一層很薄的組織,就像照相機的底片,對光線(xiàn)非常敏感,光線(xiàn)照到視網(wǎng)膜上成像。視神經(jīng)將視網(wǎng)膜的成像信息從眼傳遞到大腦。視神經(jīng)就像電纜,里面包繞著(zhù)無(wú)數根“電線(xiàn)”,稱(chēng)為神經(jīng)纖維。視神經(jīng)纖維非常嬌嫩,在高眼壓及其他各種不良神經(jīng)血管因素的影響下,容易受到損傷。青光眼可以眼壓高,但高眼壓不一定是青光眼。

眼壓偏高和青光眼有什么關(guān)系?

眼壓,顧名思義就是眼球內的壓力。首先,正常的眼壓范圍有必要讓大家知道,10mmHg~21mmHg屬于正常眼高參考值范圍。有些人雙眼眼壓有差異,一般情況下,只要不超過(guò)4mmHg都屬于正常。診斷青光眼,不能單看眼壓,還需要觀(guān)察眼底和視野的改變來(lái)進(jìn)行綜合判定。

眼壓高并不就等于是青光眼,但需要注意的是眼壓高的人群比正常人發(fā)生視神經(jīng)損害,患青光眼的風(fēng)險更高。

在臨床上還沒(méi)有絕對安全眼壓界限,雖然有人眼壓維持在正常范圍內,但仍有視神經(jīng)的改變;而有人眼壓比較高,但視神經(jīng)一直都比較正常。眼壓高,僅是造成青光眼的原因之一,它是唯一可測量與控制的。

青光眼有兩個(gè)特點(diǎn):

1.高眼壓和視神經(jīng)功能損害。有些眼壓高的患者可能一生也不會(huì )出現視神經(jīng)病變;

2.而一些處于正常眼壓值的人,也可因為其它原因導致青光眼的發(fā)生。

如何發(fā)現眼壓升高?

眼睛脹痛、視物模糊、視野變窄,如果看燈管,周?chē)袷怯胁屎绲墓鈺?,也就?ldquo;虹視”,都是你的眼壓在升高!但是,憑自身感覺(jué)難以自測眼壓,很多人的眼壓緩慢升高,自己適應了,并沒(méi)有察覺(jué)到異常。

自測眼壓小辦法

1.如果摸到自己眼球的硬度同自己鼻尖硬度相當,那么眼壓應該基本正常;

2.如果摸到自己眼球的硬度同自己額頭硬度相當,那么眼壓可能較高;

3.如果摸到自己眼球的硬度同自己嘴唇硬度相當,那么眼壓值低于正常值。

青光眼患者飲食、生活應注意些什么?

1.少量多次飲水,每次不超過(guò)300ml,以免激發(fā)眼壓增高。

2.避免長(cháng)時(shí)間在昏暗、黑暗環(huán)境停留;除非強力陽(yáng)光,不要佩戴墨鏡。

3.科學(xué)飲食、忌煙酒,以低鹽,高蛋白、易消化飲食為主。

4.多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物,少吃或不吃辛辣等刺激性食品,保持大便通暢。

5.養成良好的生活習慣及規律按時(shí)作息,保持良好的睡眠。

眼壓高,該怎么辦?

眼壓跟個(gè)人情緒有關(guān),所以情緒穩定很重要,少發(fā)脾氣,避免著(zhù)急,有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)很重要;同時(shí)也需注意睡眠充足,不熬夜,平時(shí)的用眼衛生等。

鍛煉身體,其中慢跑是可以幫助降低眼壓的,喝水的時(shí)候不要喝太急太猛,小口多飲。有青光眼家族史的人群,建議每年都查一次眼壓,還要定期觀(guān)察有無(wú)脹痛、頭痛、虹視、視力下降等表現,如果一只眼已診斷為青光眼,另一眼就需要引起足夠重視了。

 

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