經(jīng)調查發(fā)現，配鏡的青少年中，絕大多數16歲左右就達到了600度左右，并且每年以50-100度的速度在增加，更有甚者在一個(gè)暑假就能增加100-200度。反觀(guān)成年人，度數很穩定，幾乎不下降。

不可否認，青少年近視下降快很大程度上與如今的學(xué)習壓力和電子產(chǎn)品的普及有著(zhù)密不可分的關(guān)系，但還有不容忽視的就是家長(cháng)的不了解以及不重視，孩子的眼睛處于發(fā)育階段，如果近視后得不到好的控制，近視度數會(huì )隨著(zhù)孩子成長(cháng)發(fā)育而發(fā)展加深。

什么叫遠視儲備?

人從剛出生，此時(shí)的狀態(tài)處于一個(gè)遠視狀態(tài)，這是因為眼球還沒(méi)長(cháng)大、長(cháng)個(gè)，隨著(zhù)年齡的增大，眼球逐漸發(fā)育，眼軸（眼球的前后直徑）逐漸增長(cháng)，慢慢的就開(kāi)始達到正常水平，這是一個(gè)正視的過(guò)程，而這個(gè)遠處儲備也在慢慢的消失，直到正視狀態(tài)。

所以，如果5周歲以下的兒童視力檢查出來(lái)有遠視的話(huà)，這個(gè)不需要擔心，只要在對應的生理值內就沒(méi)關(guān)系，反而如果過(guò)早消耗遠視儲備，那就會(huì )有近視的趨向。

各年齡段對應的遠視儲備值：

undefined

注：屈光狀態(tài)那欄，+表示遠視，-表示近視

但還有一種情況，過(guò)早消耗遠視儲備意味著(zhù)眼球發(fā)育過(guò)快，那么此時(shí)眼軸長(cháng)度已經(jīng)大于正常的生理值，而發(fā)育并沒(méi)有停下來(lái)，還會(huì )繼續發(fā)育，這時(shí)眼軸就會(huì )進(jìn)一步加長(cháng)，從而產(chǎn)生近視。

我們來(lái)看成年人：

成年人的眼睛已經(jīng)定型，眼球已發(fā)育完全，睫狀肌的調節也基本定形，所以只會(huì )有小幅度的下降并且可以說(shuō)幾乎是不會(huì )下降。

青少年的睫狀肌調節能力比較強，它可塑性遠遠大于成年人。因此只要能保持睫狀肌良好的調節能力，就能有效的控制近視度數的增長(cháng)。

那么，已經(jīng)近視的青少年在配鏡過(guò)程中與成人又有什么區別？

很多兒童的度數往往偏向于遠視或者較低的近視，兒童的調節能力很強，而調節問(wèn)題會(huì )引起集合問(wèn)題。

因此，在驗光的過(guò)程中需要特別注意雙眼視，尤其是不能夠用散瞳藥時(shí)，要特別注意，兒童在睫狀肌完全放松的狀態(tài)下驗出的度數才是比較準確的。

同理，在主觀(guān)驗光過(guò)程中，無(wú)論是紅綠平衡，還是根據最好視力來(lái)確定球徑中點(diǎn)，都要保證調節穩定。

最后，出具的處方也不能單單只看兒童的矯正視力或者只考慮某個(gè)單眼視力，還要考慮戴眼鏡后對兒童的眼位、整個(gè)調節能力的影響后才能得出驗光處方。

另外，視功能檢查在兒童配鏡過(guò)程中是非常關(guān)鍵的步驟，但是并非所有人都需要，推薦剛近視的小朋友做視功能檢查，主要有兩個(gè)作用：

1、能幫助視光師判斷孩子為什么會(huì )近視；

2、為視光師如何控制兒童的近視發(fā)展提供參考依據。

總結：

1、5周歲以下遠視屬正?，F象；

2、青少年過(guò)早消耗遠視儲備，發(fā)育繼續，眼軸加長(cháng)，從而產(chǎn)生近視；

3、保持睫狀肌良好的調節能力，就能有效的控制近視度數的增長(cháng)；

4、剛近視的兒童推薦做視功能檢查，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫師和視光師的建議。

5、給孩子早點(diǎn)建一份視光檔案，定期戴孩子去體檢。

四大因素導致近視

近視是一種最常見(jiàn)的視力異常表現，其四大發(fā)病因素如下：

遺傳因素。遺傳因素在近視發(fā)病機制中處于重要地位，尤其是高度近視。我國調查發(fā)現，母親近視、父親近視、父母均近視的人，患近視風(fēng)險是父母均不近視者的1.5倍以上。

長(cháng)時(shí)間近距離用眼。孩子們課業(yè)負擔重、壓力大，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，加上握筆、坐姿不對，讓眼睛壓力很大。電視、電腦、智能手機幾乎成為人人離不開(kāi)的“伙伴”，近距離看電子屏幕的時(shí)間延長(cháng)。研究發(fā)現，長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )使眼壓增加、眼軸變長(cháng)，導致近視。

戶(hù)外運動(dòng)不夠。研究認為，增加戶(hù)外運動(dòng)可使視網(wǎng)膜受光照時(shí)間增多，光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視。而學(xué)生和上班族戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間往往不足。

飲食不合理。吃甜食過(guò)多、吃粗糧太少、長(cháng)期偏食挑食、愛(ài)吃油炸食品的人，近視患病率明顯高于飲食合理者。原因可能是，上述飲食習慣會(huì )使維生素B1、鈣等微量元素缺乏，從而影響眼球正常發(fā)育。

記者在查詢(xún)國內外文獻時(shí)，發(fā)現了一些有趣的近視發(fā)病規律。母親生育年齡越大，特別是生育時(shí)大于35歲的母親，子女近視的進(jìn)展越快。出生月份是近視的危險因素，生于12月、1月的嬰兒近視患病率低，而生于6月、7月的嬰兒近視患病率高。美國、以色列、新加坡、新西蘭等國的研究均發(fā)現，智商高的人更易近視，可能是因為高智商人士更愛(ài)讀書(shū)，近距離工作時(shí)間較長(cháng)，用眼過(guò)度。

防治近視應成考核“硬指標”

德國青少年眼睛保護協(xié)會(huì )指出，遠離近視，1分鐘的預防勝過(guò)10分鐘的治療。在亢澤峰看來(lái)，社會(huì )、學(xué)校、家庭在防控近視上都有不可推卸的責任，尤其應從娃娃抓起。只有各方相互配合，做好宣傳教育，讓孩子掌握預防近視的知識，才能壓下近視持續增長(cháng)的勢頭。

以下六點(diǎn)需加強宣教：

1、回避遺傳影響。若雙方均為高度近視，婚后遺傳幾率較高，應注意優(yōu)生。

2、縮短近距離用眼時(shí)間。近距離用眼時(shí)，身體應保持靜止，坐姿端正，書(shū)本放在距眼睛30厘米處，避免乘車(chē)、躺在床上或伏案歪頭閱讀等不良習慣，不要長(cháng)時(shí)間用眼，每次操作電子產(chǎn)品不超20分鐘，堅持做眼保健操。

3、增加戶(hù)外活動(dòng)。每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)不僅利于促進(jìn)血液循環(huán)，還能給眼睛更多遠眺的時(shí)間，放松眼部的肌肉和神經(jīng)，保護視力。

4、注意膳食平衡。沒(méi)有健康膳食何談眼睛健康，孩子的飲食應平衡、合理，既要有一定量的肉蛋奶，還要多吃富含維生素、礦物質(zhì)的果蔬。

5、定期檢查視力。假性近視應及時(shí)糾正不良用眼習慣，中低度近視要通過(guò)科學(xué)驗光配鏡矯正治療，高度近視則要加強隨訪(fǎng)，預防眼部并發(fā)癥。

6、配戴合適的眼鏡。合適的框架眼鏡是青少年防治近視的最佳治療方法，不要拒絕佩戴。比如防離焦眼鏡等。