假期對于孩子是歡天喜地，但大人可一點(diǎn)也不清閑，比如很多家長(cháng)選擇這時(shí)候帶孩子去醫院檢查眼睛、換近視鏡，上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）醫務(wù)人員每年這時(shí)候也明顯更忙！

望子成龍、望女成鳳，家長(cháng)平時(shí)關(guān)心孩子考試成績(jì)，在意各種證書(shū)考級，后知后覺(jué)才意識到，孩子已經(jīng)開(kāi)始失去最為珍貴的“視力健康”！

為啥近視的孩子越來(lái)越多？

青少年近視的發(fā)生除部分是由于父母親有高度近視的遺傳外，大部分還都是用眼不當所致，尤其是與長(cháng)時(shí)間的近距離學(xué)習有關(guān)。

過(guò)早加入或近距離學(xué)習電腦、鋼琴、習字；照明不足；閱讀距離過(guò)近、時(shí)間過(guò)久、字體不清或過(guò)小以及姿勢不良等都與近視的發(fā)生、發(fā)展有關(guān)。

在父母雙方都是高度近視的情況下，小孩又有近距離閱讀的環(huán)境，發(fā)生近視的幾率就會(huì )大大高于其他人。相比起遺傳因素來(lái)說(shuō)，生活方式對近視的影響更大。

孩子近視意味著(zhù)什么？

面對孩子近視，家長(cháng)有兩種截然不同的態(tài)度，一是沒(méi)事兒，現在有幾個(gè)孩子不近視的，二是怎么辦，孩子要戴一輩子眼鏡了！

其實(shí)，單純性中低度近視并不可怕，可以佩戴框架眼鏡矯正，如果有特殊需要，可以佩戴隱形眼鏡，成年后條件允許的話(huà)甚至做準分子激光手術(shù)都可以。

棘手的是高度近視，即近視發(fā)展到一定程度，引起眼軸變長(cháng)，視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜發(fā)生變性的時(shí)候，將有可能帶來(lái)黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離、眼底出血、玻璃體液化后脫離、開(kāi)角型青光眼等后果。

孩子近視，做3件事雪上加霜！

孩子近視發(fā)生后，家長(cháng)不讓配眼鏡，認為一戴上眼鏡，度數就會(huì )越來(lái)越深；

有的老師為讓孩子看得清楚，也會(huì )把孩子的座位從后排換到前排；

還有些孩子不能堅持佩戴眼鏡，家長(cháng)也放任不管……

其實(shí)，這些行為都是錯誤的，會(huì )影響孩子的視覺(jué)發(fā)育，除了導致近視加重，還會(huì )發(fā)生斜視、弱視！

做對3件事，孩子視力好！

建立和培養孩子良好的生活方式，養成有利于視力健康的好習慣，對中小學(xué)生的視力問(wèn)題進(jìn)行積極的干預，是改善中小學(xué)生視力健康的重要手段。

01、減輕學(xué)習負擔：

目前，我們唯一能改變的就是學(xué)習環(huán)境和用眼時(shí)間。近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期，18歲以后趨于穩定。

因此，要減輕學(xué)習負擔，保證青少年作息規律、睡眠充足，還孩子快樂(lè )的童年，才能降低近視的發(fā)病率，提高民族的健康素質(zhì)。

02、增加戶(hù)外活動(dòng)：

現代兒童游戲方式多以室內自?shī)适綖橹?，在少得可憐的課余時(shí)間里，孩子幾乎足不出戶(hù)，每天很少有機會(huì )能脫離視近環(huán)境。鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)有助于預防近視。

03、重視眼保健定期檢查視力：

發(fā)現視力下降應及時(shí)到醫院檢查、治療。

正規醫院的眼視光專(zhuān)科將會(huì )建立青少年視力健康隨訪(fǎng)檔案：記錄裸眼視力和矯正視力、驗光度數、角膜曲率、眼軸長(cháng)度和眼壓等綜合屈光檢查結果。