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隨處可見(jiàn)的藍光真的那么傷害眼睛嗎

2018-07-08 來(lái)源:北京愛(ài)爾英智眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有關(guān)藍光危害的新聞伴隨此類(lèi)“研究”頻繁見(jiàn)諸媒體。國內有報道稱(chēng),一位8歲的山西兒童因喜歡盯著(zhù)電視看,導致視力嚴重下降,看東西模糊。藍光真的如此可怕?視光研究所醫生稱(chēng),我們大可不必談藍光而色變。
一則世界衛生組織(WHO)愛(ài)眼協(xié)會(huì )的研究報告在網(wǎng)絡(luò )上不脛而走——研究表明,2006年至2008年,因藍光輻射每年導致全球超過(guò)3萬(wàn)人失明。有關(guān)藍光危害的新聞伴隨此類(lèi)“研究”頻繁見(jiàn)諸媒體。國內有報道稱(chēng),一位8歲的山西兒童因喜歡盯著(zhù)電視看,導致視力嚴重下降,看東西模糊。
 
藍光真的如此可怕?研究所陳兆醫生稱(chēng),我們大可不必談藍光而色變。
 
主要來(lái)源
 
藍光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線(xiàn)中,該波長(cháng)內的藍光會(huì )使眼睛內的黃斑區毒素量增高,嚴重威脅我們的眼睛健康。
 
日常生活藍光隨處可見(jiàn),但接觸到的有害藍光主要來(lái)源為L(cháng)ED液晶屏幕。如今液晶顯示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果,所以業(yè)界使用藍色LED混合黃色熒光粉來(lái)形成白光。由于藍色LED是一個(gè)主體硬件,因此這種白光中的藍色光譜就擁有一個(gè)波峰,從而形成了我們所說(shuō)的有害藍光傷眼的問(wèn)題。
 
LED液晶電視作為客廳娛樂(lè )的主要載體,大部分家庭選擇晚上睡前看電視,甚至不少民眾會(huì )在看電視時(shí)關(guān)上燈光,加之閃屏等因素,導致有害藍光對眼睛造成傷害。而且由于看電視時(shí)間較長(cháng),那么受到的傷害也就更深了。由于有害藍光對眼睛的傷害是日積月累的,因此電視藍光對眼睛的傷害要引起足夠的重視,特別是青少年兒童。
 
主要危害
 
 
藍光對人眼的危害,主要表現在導致近視、白內障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節律危害。
 
 
藍光危害一
 
損結構:有害藍光具有極
 
高能量,能夠穿透晶狀體直達
 
視網(wǎng)膜,引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡導致視力下降甚至完全喪失,這種損壞是不可逆的。藍光還會(huì )導致黃斑病變。人眼中的水晶體會(huì )吸收部分藍光漸漸混濁形成白內障,而大部份的藍光會(huì )穿透水晶體,尤其是兒童水晶體較清澈,無(wú)法有效抵擋藍光,從而更容易導致黃斑病變以及白內障。
 
藍光危害二
 
視疲勞:由于藍光的波長(cháng)短,
 
聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心
 
位置,而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。要想看清楚,眼球會(huì )長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),引起視疲勞。長(cháng)時(shí)間的視覺(jué)疲勞,可能導致人們近視加深、出現復視、閱讀時(shí)易串行、注意力無(wú)法集中等癥狀,影響人們的學(xué)習與工作效率。
 
藍光危害三
 
睡不好:藍光會(huì )抑制褪
 
黑色素的分泌,而褪黑色素
 
是影響睡眠的一種重要激素,
 
目前已知的作用是促進(jìn)睡眠、調節時(shí)差。這也能解釋為什么在睡前玩手機或者平板電腦,會(huì )造成睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡的原因。人類(lèi)生活已經(jīng)離不開(kāi)顯示屏幕,也離不開(kāi)電視。無(wú)有害藍光輻射的OLED有機電視成為新選擇。OLED(OrganicLight-EmittingDiode),全稱(chēng)“有機發(fā)光二極管”,是一種顯示屏幕技術(shù)。OLED有機電視的屏幕面板每一個(gè)像素點(diǎn)都能獨立自發(fā)光,不需要背光源。OLED有機發(fā)光體有3317萬(wàn)個(gè)固體微粒,能自動(dòng)發(fā)光,只要向電極中輸入電壓,激發(fā)層就能產(chǎn)生所需要的彩色光,產(chǎn)生的藍色光波段主要集中在460nm處,不屬于有害藍光,能量較小,對人眼危害微乎其微。
 
藍光正是導致產(chǎn)生數碼視覺(jué)疲勞(DEF)的主要原因。
 
藍光防治措施
 

要防止CCFL藍光危害,最主要的是避免人眼長(cháng)時(shí)間直視光源表面,對于家中防護意識較弱的嬰幼兒和老年人,應采取措施防止光源直射到眼部。另外,一般來(lái)說(shuō)暖色調LED中的藍光比例比冷色調LED要少,帶漫射罩LED燈的表面亮度比不帶罩或帶透明罩的LED燈的亮度要低。消費者在購買(mǎi)LED照明產(chǎn)品時(shí),應對產(chǎn)品的色調和表面亮度予以關(guān)注。 

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