睡前玩手機會(huì )失明？

眾所周知，睡前玩手機會(huì )造成眼睛不舒服、視物疲勞，還會(huì )影響睡眠，導致機體免疫力下降。前一陣新英格蘭雜志報道了一篇關(guān)于躺著(zhù)玩手機后“失明”的文章，事情是這樣的。

倫敦摩菲眼科醫院(MoorfieldsEyeHospital)的一名醫生近來(lái)接診了兩位玩手機后單眼短暫失明的患者。一位是22歲的女性，訴幾個(gè)月來(lái)右眼夜間反復出現視力缺損，眼科檢查和心血管檢查都正常，維生素A水平、血管造影、超聲心電圖等檢查也都沒(méi)有發(fā)現異常。

另一位患者是一位40歲女性，訴6個(gè)月來(lái)反復出現醒來(lái)后單眼視力缺損，大約持續15分鐘。她所有的檢查也都顯示正常。

醫生進(jìn)一步詢(xún)問(wèn)病史，得知兩名患者都是躺在床上在黑暗環(huán)境中看智能手機屏幕幾分鐘后出現的癥狀（其中一位患者是在睡前看手機，另一位是在起床后看），出現癥狀的眼總是為躺的一側的對側眼。

醫生隨之推測，患者的癥狀可能是由于不同眼的光感色素漂白的不同所造成的?？词謾C的眼變得光適應，而另一只不小心被枕頭遮住的眼變得暗適應。故而，在兩只眼同時(shí)暴露在黑暗中時(shí)，光適應眼就被感知為“失明”。兩眼的這種差異持續幾分鐘，是由于漂白后暗適應恢復的時(shí)間較長(cháng)。

但這只是醫生的“猜想”，如何去證實(shí)呢？在經(jīng)過(guò)醫院倫理會(huì )批準后，兩名醫生對自己進(jìn)行了試驗，記錄黑暗中單眼看手機后心理和電生理的暗視覺(jué)敏感度恢復時(shí)間。結果發(fā)現，視覺(jué)敏感度在看手機后明顯下降，需要幾分鐘的時(shí)間恢復，并且敏感度的下降程度可以在視網(wǎng)膜層進(jìn)行測量。

雖然，大多數人都是用雙眼看手機屏幕，但很多人經(jīng)常在躺著(zhù)的時(shí)候看手機，這時(shí)可能無(wú)意地蓋住了另一只眼，因此出現了看手機后“失明”的情況，也因而帶來(lái)了網(wǎng)絡(luò )上的一些謠言。目前尚沒(méi)有證據表明睡前看手機會(huì )失明，但如果單眼長(cháng)期接受屏幕光線(xiàn)的刺激，勢必會(huì )對視功能造成損害，因此建議睡前看手機盡量在正常閱讀條件（良好的光線(xiàn)和正確的體位）下進(jìn)行，并盡量縮短閱讀時(shí)間！