99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 孩子被偷走的視力拿什么來(lái)拯救!

孩子被偷走的視力拿什么來(lái)拯救!

2018-07-20 來(lái)源:昆山悅目視力養護中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高糖、高蛋白及某些微量元素缺乏和近視眼的形成可能有關(guān)。長(cháng)期缺鈣的人就比較容易近視,因為鈣缺乏將導致眼睛承受壓力的能力下降,眼球易于變大,從而可導致近視的形成。

孩子被偷走的視力拿什么來(lái)拯救!

周末出去逛街發(fā)現很多小孩子都變成了文質(zhì)彬彬的“小四眼”,過(guò)去總是好奇偷偷戴著(zhù)爸爸的眼鏡假裝知識分子,現在再也不用了,因為他們有了自己的眼鏡。

“終于近視”之后,才能深刻的體會(huì )近視的痛苦:10米外六親不認,50米外雌雄不辨,100米外人畜不分。測視力的時(shí)候看不見(jiàn)那根棍子,看3D電影時(shí)是一只六眼田雞,想看自己不戴眼鏡的樣子還得拍照,最怕別人問(wèn)你多少度了,夏天的時(shí)候摘掉眼鏡黑白分明。

究竟是誰(shuí)偷走了孩子的視力

遺傳因素

高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認,高度近視的雙親家庭,下一代近視的發(fā)病率較高,但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。

環(huán)境因素

“近視是一種生活方式病”,不良的用眼習慣很容易會(huì )導致近視的。

除了我們知道的用眼距離過(guò)近、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)、光線(xiàn)太亮或太暗、走路時(shí)或是躺著(zhù)看書(shū)這些壞習慣之外,隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的發(fā)達,電子產(chǎn)品的過(guò)度使用已經(jīng)成為小孩子視力變差的重要原因。

營(yíng)養失調

高糖、高蛋白及某些微量元素缺乏和近視眼的形成可能有關(guān)。長(cháng)期缺鈣的人就比較容易近視,因為鈣缺乏將導致眼睛承受壓力的能力下降,眼球易于變大,從而可導致近視的形成。

拿什么來(lái)拯救孩子的視力

養成良好的用眼習慣

從小培養孩子正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢,不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一尺,身體離課桌應保持一個(gè)拳頭的距離,手應離筆尖一寸,就是小時(shí)候老師告訴我們的“三個(gè)一”。

愛(ài)寫(xiě)字愛(ài)學(xué)習很好,但時(shí)間不宜過(guò)久,持續30-40分鐘后要有10分鐘的休息,眼睛向遠眺,多看綠色植物;

寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn),光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字;

讓孩子學(xué)會(huì )做眼保健操。

減少學(xué)習壓力,保證充足睡眠。

均衡膳食有營(yíng)養

爸爸媽媽們可以多給孩子吃一些富含花青素、維生素A、B、C以及鈣、鉻、鋅等微量元素的食物,比如各種蔬菜、水果和動(dòng)物肝臟

1.藍莓:富含花青素和維生素C,有利于減輕眼疲勞,強化視力;

2.胡蘿卜:含維生素B,對眼睛有好處;多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲;

3.海產(chǎn)品及動(dòng)物肝臟:海產(chǎn)品、動(dòng)物內臟中含鋅量普遍較多,而且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收;

4.粗糧及乳制品:存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鈣,應多讓孩子吃一些含鉻和含鈣較多的食物,粗糧和乳制品都是含鉻和鈣元素的食物。

合理使用電子產(chǎn)品

讓孩子有時(shí)間限制的玩電子產(chǎn)品,一次半小時(shí)。父母也要以身作則,可以多陪孩子讀讀故事,玩玩家庭游戲等來(lái)分散注意力,增加孩子戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間,減少近視發(fā)生率。

近視帶來(lái)的諸多不便不言而喻,因此作為家長(cháng)我們一定要多注意,從小事做起,千萬(wàn)不要讓孩子小小年紀就與眼鏡相伴。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
丁青县| 沈阳市| 宜兴市| 永顺县| 旬邑县| 呈贡县| 大方县| 从江县| 绥滨县| 洪湖市| 兰溪市| 邵武市| 内江市| 南开区| 潢川县| 岳普湖县| 三亚市| 正镶白旗| 温州市| 房产| 原阳县| 晋城| 高州市| 原阳县| 铅山县| 新郑市| 石柱| 贵港市| 榆社县| 白朗县| 库尔勒市| 泰和县| 鄯善县| 衡阳市| 定州市| 荣昌县| 石城县| 阳高县| 吉木乃县| 巴林右旗| 平邑县|