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頻繁用手機,白內障可能會(huì )找上你!

2018-07-31 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意休息,保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過(guò)度受紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射。在使用眼睛一段時(shí)間后,要注意放松調節,以免眼疲勞。

頻繁用手機,白內障可能會(huì )找上你!

眾所周知晶狀體老花是最容易誘發(fā)白內障的因素,先天性遺傳、代謝異常等因素也有可能會(huì )患上白內障。但你聽(tīng)說(shuō)過(guò)電話(huà)打多了也會(huì )導致白內障嗎?

實(shí)驗:過(guò)于頻繁接聽(tīng)手機會(huì )致白內障

在某大學(xué)微波實(shí)驗室里,一臺聯(lián)合國提供的微波發(fā)生器,不斷模擬著(zhù)安全輻射標準下人們接聽(tīng)手機的狀態(tài)。

研究發(fā)現:微波強度在安全標準狀態(tài)下,持續“接聽(tīng)”兩小時(shí)后,晶狀體活體細胞樣本,無(wú)一幸免地遭到了損傷。在顯微鏡下,它們的細胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變,從而導致白內障的發(fā)生。

生活中如何預防白內障?

注意調節飲食:平時(shí)不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營(yíng)養、易于消化的食物。

積極參加運動(dòng):經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng),如散步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質(zhì),延緩衰老。

良好的生活習慣:起居生活要有規律,不要過(guò)于勞累。注意休息,保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過(guò)度受紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射。在使用眼睛一段時(shí)間后,要注意放松調節,以免眼疲勞。

多吃富含類(lèi)葉紅素的食物。研究表明,體內血液中類(lèi)葉紅素最少的那些人,患白內障的可能性增加5-6倍。類(lèi)葉紅素具有抗氧化作用,能使晶體保持透明狀態(tài),人體缺乏類(lèi)葉紅素時(shí),容易引起晶體混濁而導致白內障。

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