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關(guān)于青光眼,你可能有些誤解.

2018-07-31 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素類(lèi)對保護視力有好處。如麥芽、植物油、黃豆、花生、蛋黃等富含維生素E;粗糧、大棗、豆類(lèi)、瘦豬肉等富含維生素B1,動(dòng)物肝臟及綠葉蔬菜含維生素B12。

關(guān)于青光眼,你可能有些誤解.

其實(shí)青光眼就是眼內壓間斷或持續升高的一種比較常見(jiàn)的眼部疾病。這種病發(fā)病速度比較的快,并且有一定的危險性,這個(gè)危險就是隨時(shí)都會(huì )出現失明。這種持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害導致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退,對于失明只是一個(gè)時(shí)間長(cháng)短的問(wèn)題。

在急性發(fā)作期24-48小時(shí)即可完全失明。如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導致人類(lèi)失明的三大致盲眼病之一,總人群發(fā)病率為1%,45歲以后為2%。

警惕!春季青光眼頻發(fā)

春天氣候變化多端,氣壓不穩定,會(huì )使眼壓受到干擾。人的情緒受到氣候的影響,容易變得緊張、激動(dòng),從而使得眼壓升高,繼而誘發(fā)青光眼。

青光眼的治療方法:要保持休息有規律,尤其那些上班族不要長(cháng)期的低頭工作,要時(shí)刻保持一個(gè)平和的情緒,有任何的情況可以學(xué)著(zhù)讓自己先平靜下來(lái),出現眼壓升高的時(shí)候可以先適當增加服用降眼壓的藥物。

春季如何預防青光眼

1、飲食起居規律,勞逸結合,每日要有足夠的休息和睡眠。衣領(lǐng)不宜過(guò)緊,避免劇烈運動(dòng),不能干重體力活,避免做長(cháng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下等動(dòng)作,以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加,進(jìn)一步升高眼壓。

2、不要長(cháng)時(shí)間讀書(shū)、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留,看電視要有一個(gè)弱光燈照明。因為在黑暗環(huán)境下瞳孔處于開(kāi)大狀態(tài),容易堵塞房角,誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

3、不要暴飲暴食、大吃大喝,否則會(huì )使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

4、多吃蜂蜜和其他利水食物,例如西瓜、冬瓜、紅小豆等,這些食物對于降低眼壓都有很好的效果。平時(shí)也要多注意吃一下蔬菜水果,這樣可以防止便秘。也可以吃一些帶皮的紅葡萄,因為在葡萄里有很多的抗氧化保護視神經(jīng)的物質(zhì);西蘭花、生姜、大蒜也都是存在一下護眼的物質(zhì),對于視神經(jīng)、視網(wǎng)膜細胞有很大的好處,是可以多吃一點(diǎn)的。

5、如眼脹痛,摸起來(lái)像額頭一樣硬,看燈光有虹圈、視力下降明顯,應及早就醫。

6、酒精可使血管擴張,導致眼壓升高,因此應避免過(guò)度飲酒。

青光眼吃什么好

青光眼患者是致盲人群的重要目標,據權威數據顯示目前全球共有7000萬(wàn)青光眼患者,其中1000萬(wàn)患者已經(jīng)失明了,并且現在每年還在增加。

治療青光眼,如何控制青光眼的眼壓才是至關(guān)重要的。

一些食物對青光眼降低眼壓效果也是不錯的。

1、吃蜂蜜能降眼壓

服用蜂蜜對治療青光眼有明顯效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升,癥狀可緩解;眼壓持續偏高的慢性青光眼病人,也可每日服50毫升蜂蜜,每日早晚各服1劑。原因是蜂蜜屬高滲劑,服后能使血液滲透壓增高,以吸收眼壓水分,達到降低眼壓作用。

2、吃能防便秘的食物

臨床上不少急性青光眼病人常出現大便秘結現象。便秘對青光眼病人來(lái)說(shuō),是一種有害因素。所以,患者平時(shí)適量吃些含纖維素蔬菜,以利于腸道蠕動(dòng),吃香蕉也有同樣作用。必要時(shí),也可在菜肴中加些芝麻油。當大便不暢通時(shí),要少吃肉類(lèi)(尤其是燥熱的牛肉)及燥熱之品。除蜂蜜外,含糖多的食品要少吃。

3、吃有利水功效的食物

青光眼眼壓高是由于眼內積聚過(guò)多的水分,使用利水藥可增加房水流量,減少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、金針菜等,可常作為青光眼輔助治療食品。如可用:赤小豆30克,紅棗10枚,二味共煮,豆熟爛即可食用,每日服2次,連服數日。

4、吃富含維生素E和B類(lèi)的食物

青光眼后期多會(huì )嚴重影響視力,維生素類(lèi)對保護視力有好處。如麥芽、植物油、黃豆、花生、蛋黃等富含維生素E;粗糧、大棗、豆類(lèi)、瘦豬肉等富含維生素B1,動(dòng)物肝臟及綠葉蔬菜含維生素B12。

5、忌大量飲水和含咖啡因飲品

因為在短時(shí)間內大量飲水,血液稀釋?zhuān)瑵B透壓降低,可使房水生成增加,導致眼壓明顯升高。也不宜多喝咖啡和茶(尤其是濃茶),因為它們中所含的咖啡因能興奮副交感神經(jīng),導致眼內血管擴張和房水分泌增多,從而引起眼壓升高。

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