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青光眼患者日常生活注意事項

2018-08-16 來(lái)源:同仁眼科基金會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:上班族午睡常用姿勢,趴在桌子上,頭枕著(zhù)胳膊,往往會(huì )壓住眼睛。實(shí)驗證明,這個(gè)姿勢會(huì )導致眼壓升高,甚至誘發(fā)青光眼。

青光眼患者日常生活注意事項.

/日常工作/

“日常生活需要注意什么?”是每個(gè)青光眼患者就診后都會(huì )問(wèn)的問(wèn)題。

其實(shí),一般的工作都可以參加。除非患者視野缺損特別嚴重,在工作選擇上受到限制,應避免對視野要求比較高的工作,例如航海、交通指揮、駕駛、野外考察。從機體健康的維護來(lái)看,人們都應避免過(guò)度勞累、熬夜、精神緊張等因素。

/飲食起居/

注意足量、分次飲水,過(guò)分禁水有害健康。飲酒少量有益,但其降眼壓效果因人而異,并且長(cháng)期作用尚待驗證。

青光眼家族史患者,咖啡和茶中的活性成分會(huì )對視神經(jīng)有影響。抽煙會(huì )對視神經(jīng)造成損害,倡導逐步戒煙。

對食物控制病情的作用持保留意見(jiàn),例如銀杏、枸杞子等,因為這些研究并沒(méi)有充分的科學(xué)依據。

避免情緒激動(dòng)、緊張、生氣,保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。原發(fā)性閉角型青光眼應避免在長(cháng)時(shí)間黑暗環(huán)境下行動(dòng),避免領(lǐng)帶過(guò)緊。

/娛樂(lè )運動(dòng)/

看電視、閱讀時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),合唱吹奏等運用到呼吸的運動(dòng)可能對眼壓有不良影響。深度潛水前應咨詢(xún)醫生。

患者可乘坐飛機,但要避免機艙缺氧,最佳方案是飛行前咨詢(xún)醫生。

避免導致眼壓升高的不良姿勢

趴桌子:上班族午睡常用姿勢,趴在桌子上,頭枕著(zhù)胳膊,往往會(huì )壓住眼睛。實(shí)驗證明,這個(gè)姿勢會(huì )導致眼壓升高,甚至誘發(fā)青光眼。

倒立:健身圈里盛行倒立,但人倒立時(shí),頭部腦部血管重力加大,會(huì )增加眼壓。

喝水一口悶:口渴時(shí),一次喝一大杯或者一瓶礦泉水,血容量增加,會(huì )導致眼壓升高。

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