又到開(kāi)學(xué)的時(shí)候啦，想必很多家長(cháng)要開(kāi)始上演，今年春晚小品《占位子》的戲碼啦，以助力近視的孩子搶得教室中的第一位。

那么問(wèn)題來(lái)了，近視的孩子需要的是教室里的C位嗎？

近視后坐教室前排科學(xué)嗎？

孩子視力下降后跟家長(cháng)最常說(shuō)的一句話(huà)就是“我看不清黑板了”，而家長(cháng)最直接的反應就是讓老師幫忙把孩子座位調到前排。

如果只是將座位向前調來(lái)代替戴眼鏡（更換新眼鏡）是不可取的。因為這不能保證孩子能清晰的視物。

當不能清晰視物時(shí)，孩子會(huì )下意識的瞇眼歪頭斜眼視物，導致疲勞用眼，促使度數加深,還會(huì )讓孩子錯過(guò)近視防控的最佳時(shí)期。而且長(cháng)期下去會(huì )使調節集合不匹配，容易出現外隱斜。

人的眼睛就像照相機，要看清楚近距離的物體就要啟動(dòng)調焦，視遠大于等于5米時(shí)調焦基本為零。

因此，如果條件允許的話(huà)，家長(cháng)一方面應避免孩子長(cháng)期坐前排，另一方面讓孩子有機會(huì )坐距離黑板5-6米的合適位置，這樣眼睛的調節比較放松，用眼不易疲勞，能緩解近視加深，也有利于兒童遠視儲備的保留。

孩子視力下降了，應該怎么辦？

當孩子說(shuō)出現視力下降，視物模糊的情況時(shí)，應盡快到正規專(zhuān)業(yè)的眼科機構進(jìn)行驗光檢查。

目前矯正近視的主要方法有配戴框架眼鏡及OK鏡，應由醫生根據孩子的檢查結果結合實(shí)際情況后給予最佳的矯正方式。

如果孩子已經(jīng)配戴框架眼鏡，但度數變化較大，也應及時(shí)更換眼鏡。研究數據表明，足矯的眼鏡相對于欠矯的眼鏡，更有利于控制近視度數的增長(cháng)。

有效延緩近視增漲的方法

上學(xué)期間，不管坐在哪個(gè)位置，建議孩子課間十分鐘走出課室。戶(hù)外光照可以刺激大腦釋放多巴胺，減緩眼球的增長(cháng)速度，從而預防或減緩近視度數的增長(cháng)（每天累積2小時(shí)左右）；

在家時(shí)，家長(cháng)可為孩子“上鬧鐘”。一般近距離用眼45-60分鐘最好休息5-15分鐘，可通過(guò)遠眺或多看看遠處的綠色植物來(lái)調節，使眼睛放松；

看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持光線(xiàn)充足，握筆姿勢不要拿的太近；

在飲食上，要注意營(yíng)養均衡且少吃甜食。食用過(guò)多甜食會(huì )使眼球壁彈力減弱，眼軸易增長(cháng)，助長(cháng)近視；

定期帶孩子進(jìn)行全面的眼部檢查，做好近視防控。在源頭上抑制近視的發(fā)生或減緩近視的發(fā)展。