隨著(zhù)學(xué)習負擔的不斷加重，隨著(zhù)電子產(chǎn)品的不斷增多，近視眼的低齡化和廣泛化也越來(lái)越顯著(zhù)。孩子小小年紀就戴上了眼鏡，讓無(wú)數家長(cháng)感到格外擔心和焦慮。近視眼有沒(méi)有什么危害？在近視眼的預防方面有沒(méi)有什么需要注意的呢？為了回答廣大家長(cháng)的這一問(wèn)題，迎接“世界愛(ài)眼日”的到來(lái)，廣東省保健協(xié)會(huì )聯(lián)合中山大學(xué)眼科中心開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“關(guān)愛(ài)您的眼睛”的主題講座。在講座中，中山大學(xué)眼科中心副主任何明光教授就學(xué)生近視眼的發(fā)病原因、危害及預防進(jìn)行了介紹，并提倡增加青少年的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，以降低我國青少年近視眼的患病率。

　　近視眼的危害不止戴一副眼鏡

　　什么叫近視眼？何明光介紹，近視眼就是指光在成像的時(shí)候，并沒(méi)有將像直接呈現在視網(wǎng)膜上，而是落到了視網(wǎng)膜前端，具有“看遠處不清晰，看近處清晰”的特點(diǎn)。很多人認為，近視眼不過(guò)就是戴副眼鏡不是很方便而已，沒(méi)什么大不了的。但何明光在講座上嚴肅指出，這種輕率的想法是錯誤的。一般情況下，3、400度及以下的中輕度近視對于人們來(lái)說(shuō)的確只是戴上眼鏡的不方便而已，但是對于一部分從6、7歲開(kāi)始就有近視，到了15、6歲近視就進(jìn)化為7、800度的人群來(lái)說(shuō)，近視就是時(shí)刻威脅眼鏡健康的眼部疾病了。

　　他表示，近視眼在發(fā)展的過(guò)程中，之所以度數會(huì )不斷加深，這是因為眼球在不斷拉長(cháng)，視網(wǎng)膜不斷后退，這樣的病理性變化最可能出現的直接性結果就是視網(wǎng)膜的脫落。同時(shí)，近視還會(huì )增加原發(fā)性青光眼等眼部疾病的發(fā)病率，因此，忽視近視的危害性是非常不明智的行為。同時(shí)他認為，患上近視后不光對自身健康產(chǎn)生影響，對家庭及社會(huì )也會(huì )帶來(lái)影響，同時(shí)，近視的存在還會(huì )對以后的學(xué)業(yè)、工作等造成影響，因此，不可小覷近視眼的危害性。

　　為什么會(huì )有近視眼？遺傳和長(cháng)期閱讀是主因

　　為什么孩子年紀輕輕就會(huì )有了近視眼呢？這是不是因為他們經(jīng)?？措娨?、看IPAD、玩游戲造成的呢？何明光指出，近視的發(fā)病原因有很多，近年來(lái)根據研究承認的一般是兩方面的原因：第一，父母的遺傳；第二，長(cháng)時(shí)間近距離的用眼。

　　他介紹稱(chēng)，根據美國教授康恩吉利的一項關(guān)于近視眼發(fā)病原因的調查結果顯示，父母雙方都有近視眼的孩子患近視眼的風(fēng)險會(huì )提高5倍，如果父母雙方只有一方是近視眼，則孩子近視眼的發(fā)病風(fēng)險只會(huì )提高2倍。這也就說(shuō)明，在會(huì )不會(huì )得近視眼這個(gè)問(wèn)題上，來(lái)自父母的基因和遺傳的因素占據了很大的比例。

　　另外他認為，環(huán)境因素也是不可忽視的一點(diǎn)，這里說(shuō)的環(huán)境因素，最主要指的是學(xué)校教育。他介紹稱(chēng)，一項在新加坡進(jìn)行的研究結果顯示，每周讀書(shū)2本以上的孩子，其近視眼的發(fā)病風(fēng)險是讀2本以下孩子的3倍；而在澳大利亞進(jìn)行的一項研究也表明，近距離閱讀（眼距離書(shū)本＜30厘米）的孩子近視眼的發(fā)病風(fēng)險是遠距離閱讀孩子近視眼發(fā)病風(fēng)險的5倍。因此在這里基本可以得出結論：長(cháng)時(shí)間、近距離的閱讀也是造成近視眼高發(fā)的主要元兇之一。

　　那么，電視機、IPAD等電器會(huì )不會(huì )導致近視眼的發(fā)病風(fēng)險提高呢？何明光接受采訪(fǎng)時(shí)表示，目前國際上均沒(méi)有任何研究能夠明確地證明電子產(chǎn)品、電器輻射等會(huì )對提高近視眼發(fā)病率有推動(dòng)作用。他認為，之所以現在孩子的近視眼發(fā)病率在不斷提高，歸根結底，不管他看的是書(shū)還是電子產(chǎn)品，都沒(méi)有脫離“長(cháng)時(shí)間、近距離”這兩個(gè)用眼的主要因素，不能單純地認為是看電視或者玩電子產(chǎn)品導致患上近視眼，應當認為是“長(cháng)時(shí)間近距離”地看電視和玩電子產(chǎn)品才導致孩子患上近視眼。

　　如何預防近視眼？加強戶(hù)外活動(dòng)很關(guān)鍵

　　那么，孩子如何才能預防近視眼呢？何明光表示，在最近的研究中發(fā)現，戶(hù)外活動(dòng)與近視眼的患病率之間存在密切的相關(guān)性。澳大利亞的研究證明，即使是近距離閱讀量大的孩子，如果提高戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，那么這些孩子的近視眼患病率并不會(huì )提高，也就是說(shuō)，戶(hù)外活動(dòng)能夠抵消長(cháng)時(shí)間閱讀帶來(lái)的近視眼風(fēng)險。同時(shí)研究還認為，如果孩子能夠保持每天2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，還能夠抵消來(lái)自父母遺傳近視眼的風(fēng)險。

　　他介紹，2008年，在他牽頭進(jìn)行的“廣州市小學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)干預項目”中，這些研究的成果也得到證實(shí)：將廣州市20所小學(xué)的所有一年級學(xué)生分為干預組和對照組，干預組每天增加一節戶(hù)外活動(dòng)課，而對照組不增加，追蹤調查3年后發(fā)現，干預組通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)的增加，新發(fā)近視眼減少了三分之一。因此他倡導家長(cháng)們不要每天將孩子關(guān)在家里看書(shū)學(xué)習，因為研究證實(shí)即使看了很多書(shū)學(xué)習力也不會(huì )有明顯提升，為了孩子的眼睛健康，應當鼓勵和多帶孩子去戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，未必一定要是體育鍛煉，遠足、郊游、散步等均可算在戶(hù)外活動(dòng)的項目中。增加孩子的戶(hù)外活動(dòng)，才能更好地保護孩子的視力健康，減少近視眼的發(fā)病風(fēng)險。