在導致孩子出現近視眼的因素中，最不可忽視、危害最大的莫過(guò)于用眼習慣問(wèn)題了。但是雖然我們大家都知道，不能用眼過(guò)度，不能在強光下看書(shū)，但是卻很少有家長(cháng)真正來(lái)面對這樣的問(wèn)題，并且進(jìn)行正確的處理。
專(zhuān)家指出，家長(cháng)朋友，一定要嚴格讓孩子遵守用眼的規范，避免近視的出現。此外。最好也要讓孩子多加運動(dòng)，強健的身體可以更加有利于疾病的預防。
一、近視眼預防要點(diǎn)之用眼問(wèn)題
1.注意用眼的時(shí)間
看書(shū)、寫(xiě)字、學(xué)習、上網(wǎng)或看電視40~60分鐘，就要停下來(lái)閉上眼睛休息一會(huì )兒，或向遠處看景物，這樣能使調節視力的睫狀肌得到休息，及早恢復視力疲勞。
2.注意眼睛保健
堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法，能預防近視。讀書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)，頭部不免前傾，低頭過(guò)久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時(shí)雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。
2.注意用眼的姿勢
讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)坐姿要端正，桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著(zhù)看書(shū)，有些人習慣坐在車(chē)上或邊走路邊看書(shū)，還有的人習慣一邊吃東西一邊看書(shū)，這些都是不良的用眼習慣，應該及早糾正。眼睛與書(shū)本的距離應保持在30厘米，不要忽遠忽近?？措娨暰嚯x不宜太近，應保持在兩米左右的距離。
3.不要在暗光或太陽(yáng)光下讀書(shū)寫(xiě)字
陰天、黃昏、月光下光線(xiàn)微弱，陽(yáng)光下光線(xiàn)強烈，都不適合讀書(shū)、寫(xiě)字。尤其夜間在室內寫(xiě)字或看書(shū)，室燈和臺燈要一起用。
二、近視預防要點(diǎn)之鍛煉問(wèn)題
讓孩子不要過(guò)度看電視或者看電腦，電視是一種直接光源，對眼睛的刺激作用較大。兒童看電視時(shí)間不能超過(guò)兩小時(shí)，玩電腦的時(shí)間也不應超過(guò)兩小時(shí)。此外，最好讓孩子到戶(hù)外進(jìn)行鍛煉。
兒童不要總是呆在室內，課間休息時(shí)可做做游戲、散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節假日，可以到戶(hù)外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。
1、保護泌尿系統，遠離病菌; 2、清除婦科毒素，利于盆腔環(huán)境健康; 3、天然抗生素，預防盆腔和胃腸病感染； 4、補充人體所需VC，預防肌膚衰老，養顏美容
健客價(jià)： ￥109優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋，細紋，魚(yú)尾紋可讓眼部水嫩有彈性，遠離脂肪粒的困擾。
健客價(jià)： ￥139用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5有60次記憶，有時(shí)間日期顯示，智能加壓，可測算平均值，血壓計加壓過(guò)程中，自動(dòng)檢測臂帶是否正確纏繞并有正確與錯誤顯示，幫助您正確使用血壓計，提高測量精準度。有背光燈。
健客價(jià)： ￥340正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥19.9正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥7.9在正確使用下，可有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥17本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥788用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥15正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥27正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥6.2正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥39.9在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥35在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥109在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥95在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥60在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥49本品能夠安全有效避孕。在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機會(huì )，例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時(shí)無(wú)任何異物感，能充分的激發(fā)快感。
健客價(jià)： ￥23在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥66在正確使用下，可降低感染艾滋病或其它性病的傳播，例如：衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。
健客價(jià)： ￥99正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥68正確使用下，有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。
健客價(jià)： ￥69.9本品能夠安全有效避孕。在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機會(huì )，例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時(shí)無(wú)任何異物感，能充分的激發(fā)快感。
健客價(jià)： ￥39.9
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
