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人生不同時(shí)期護眼的區別

2014-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛幫助我們更快的了解外界事物,我們時(shí)刻得注意保護自己的眼睛,且不同的年齡階段護眼的方法有所區別,按照適合自己年齡段的方法護眼,護眼效果或許會(huì )更明顯。

  當人們生活水平提高,很少人再去關(guān)注吃飽穿暖的話(huà)題,更多人關(guān)注的是身體的健康。有心靈的窗口之稱(chēng)的眼睛的健康問(wèn)題備受關(guān)注。為了防止視力下降、各類(lèi)眼疾產(chǎn)生,需在所處的年齡階段,掌握正確的護眼方法。

  一、學(xué)齡前期

  1至7周歲的兒童,主要是玩耍,所以,為了保護眼睛,必須注意選擇不帶刃以及沒(méi)有銳角的玩具。同時(shí),家長(cháng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子,不要做危險性的游戲,看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足,但應避開(kāi)強烈的陽(yáng)光,眼與物體要保持一定的距離(以1市尺左右為宜),要培養良好的衛生習慣,不用手指揉眼,用別人的手巾擦眼睛,孩子如果有斜視,應及時(shí)去醫院矯治。

  二、學(xué)齡兒童

  主要是看書(shū)的姿勢要正確,書(shū)與眼的遠近要適宜,光線(xiàn)要充足,不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū),同時(shí)要注意眼病的預防和治療。

  三、成人時(shí)期

  成年人,身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟,眼睛也是這樣,所以對各種環(huán)境,條件的適應能力也比較強了。這時(shí)保護眼睛,主要應從免受外傷方面注意,在各種勞動(dòng)中要遵守安全操作規程。

  同時(shí)要注意疾病的預防、治療。有沙眼的應當積極治療,以免發(fā)展嚴重,造成倒睫,得過(guò)虹膜炎的,應注意預防受涼感冒,以免連續復發(fā),形成白內障。

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