99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 日常中如何預防紫外線(xiàn)對眼睛的損傷

日常中如何預防紫外線(xiàn)對眼睛的損傷

2014-08-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紫外線(xiàn)防護的主要目的是不受過(guò)量的照射,對長(cháng)期接觸紫外線(xiàn)作業(yè)的人員要配戴防護眼鏡或太陽(yáng)鏡。一般對防護鏡要求:有色鏡片,能濾過(guò)紫外光和藍光,能區別顏色,鏡架有硬度和抗擊力,特別是對無(wú)晶體眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性等高危人群,更要注意加強防護。

  紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)均屬電磁波,由于不同的波長(cháng)而被劃分開(kāi)。紫外線(xiàn)對眼的損傷最常見(jiàn)為電光性眼炎、雪盲、紫外線(xiàn)性白內障。紫外線(xiàn)對視網(wǎng)膜損傷較少,主要反應是黃斑變性,大部分照射的紫外線(xiàn)被角膜、晶體所吸收。長(cháng)期受紫外線(xiàn)照射可使翼狀胬肉發(fā)病率增高。而紅外線(xiàn)對眼的損傷較紫外線(xiàn)少,主要是紅外線(xiàn)白內障,還有較多見(jiàn)的視網(wǎng)膜黃斑區的日灼傷,常發(fā)生在觀(guān)察日蝕,電弧光后。

  紫外線(xiàn)對眼睛造成的傷害如:1、翼狀胬肉:一般認為其發(fā)生與長(cháng)期紫外線(xiàn)輻射UVA及UVB有密切聯(lián)系,男性的發(fā)生率高于女性,常見(jiàn)于農民、漁民等長(cháng)期暴露于紫外線(xiàn)下的族群。2、角膜炎:紫外線(xiàn)會(huì )造成急性角膜表皮點(diǎn)狀混濁,通常在暴露于UVB或UVC下6小時(shí)內發(fā)生。3、白內障:晶狀體的混濁現象,有研究表明,每天多曬太陽(yáng)1小時(shí),患白內障的可能會(huì )增加10%。4、黃斑部病變:黃斑部病變是中老年視力喪失的主要原因之一,過(guò)量的紫外線(xiàn)會(huì )對黃斑部造成傷害。5、眼瞼皮膚癌:長(cháng)時(shí)間過(guò)度暴曬很可能會(huì )導致眼部周?chē)难鄄€皮膚癌。

  紫外線(xiàn)對眼的損傷是可以預防

  紫外線(xiàn)防護的主要目的是不受過(guò)量的照射,對長(cháng)期接觸紫外線(xiàn)作業(yè)的人員要配戴防護眼鏡或太陽(yáng)鏡。一般對防護鏡要求:有色鏡片,能濾過(guò)紫外光和藍光,能區別顏色,鏡架有硬度和抗擊力,特別是對無(wú)晶體眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性等高危人群,更要注意加強防護。而紅外線(xiàn)防護要著(zhù)重加強宣傳,禁止直視太陽(yáng)、電弧光、冰雪,從事野外考察等工作人員要同樣配戴防護眼鏡或太陽(yáng)鏡。

  吃什么水果可以預防紫外線(xiàn)傷害

  1.哈密瓜:補充水溶性維生素C和B族維生素,特別是含有豐富的抗氧化劑,能有效增強細胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成。

  2.檸檬:含有豐富維生素C,促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。更值得一提的是,據研究,檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率。

  3.西瓜:含水量充足,補充人體水分的損失。西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分,如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。

  4.堅果:堅果中的植物油富含維生素E,有益于抗氧化和消除自由基。

  5.豆制品:大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素,它也具有抗氧化能力。

  6.另外,各種紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì),有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
定兴县| 云林县| 稷山县| 江川县| 巩留县| 辽宁省| 建瓯市| 西盟| 辽阳县| 老河口市| 克拉玛依市| 雅安市| 朔州市| 郯城县| 雷州市| 嘉黎县| 遵义市| 正安县| 靖宇县| 潍坊市| 深泽县| 石阡县| 邯郸县| 枞阳县| 成安县| 赞皇县| 万荣县| 廊坊市| 锡林浩特市| 于都县| 巴青县| 祁阳县| 报价| 綦江县| 澳门| 赣榆县| 理塘县| 乌鲁木齐市| 中西区| 筠连县| 江川县|