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積極鍛煉有助青光眼康復

2014-09-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:實(shí)際上,青光眼患者是能夠進(jìn)行體育鍛煉的,特別是力所能及的身體鍛煉,因為適度的體育鍛煉使患者的心情舒暢,有助于疾病的康復。

  青光眼可以說(shuō)是眼科疾病當中的多見(jiàn)疾病了,青光眼一旦出現嚴重的影響到患者的視力,嚴重的話(huà)還會(huì )影響到他們的正常生活,治療青光眼固然重要,但是合理的運動(dòng)也可以幫助青光眼康復的,下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

  實(shí)際上,青光眼患者是能夠進(jìn)行體育鍛煉的,特別是力所能及的身體鍛煉,因為適度的體育鍛煉使患者的心情舒暢,有助于疾病的康復。

  迄今為止,眼科領(lǐng)域里有好幾根“硬骨頭”難以攻克,青光眼便是一例。在“得了青光眼不能治愈”的現狀下,很多患者對治療的態(tài)度比較消極,有的甚至打起了退堂鼓。

  其實(shí),青光眼并非絕癥,治不治的好要看你是否有治愈的決心。積極參加鍛煉就能幫助青光眼康復??茖W(xué)家們通過(guò)研究得出結論,眼壓下降的時(shí)間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時(shí)間和強度——只要你堅持適當的鍛煉,就會(huì )對青光眼的治療有所幫助。

  但是,并不是所有的運動(dòng)都適合青光眼患者。首先,青光眼患者要避免劇烈運動(dòng),如踢足球、打籃球、打排球、大運動(dòng)量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。

  因為劇烈運動(dòng)可以使全身的血液重新分布,使四肢的血液量明顯增加,而頭部與內臟的供血量減少,這樣使得本就供血不足的視神經(jīng)更加缺血、缺氧;同時(shí),劇烈運動(dòng)使四肢的血管擴張而頭部與內臟的血管收縮,導致鞏膜上靜脈回流的阻力增加,最終出現眼壓的升高。

  另外,青光眼患者術(shù)后如果做劇烈運動(dòng),可以使本來(lái)就很脆弱的血管破裂,引起眼內出血、視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò )膜脫離等較嚴重的并發(fā)癥,更有甚者,有可能導致失明。

  因此,青光眼患者一定要避免劇烈運動(dòng),也不能干重體力活。其次,青光眼患者不可做長(cháng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下的運動(dòng),如瑜伽的倒立動(dòng)作、舉重、仰臥起坐等,以免加重病情。

  溫馨提示在這個(gè)特殊情況下鑷取保護眼睛的飲食需要更加重視,通過(guò)飲食、藥物和鍛煉三重結合下,相信會(huì )早日康復的。

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