據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發(fā)現，香港17歲以下學(xué)生中，有超過(guò)七成的人患有近視。專(zhuān)家指出，空氣污染或夏天過(guò)度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發(fā)近視的一個(gè)重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來(lái)預防近視是生活中比較實(shí)用的辦法。中醫認為，肝開(kāi)竅于目，也就是說(shuō)肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴(lài)于肝的疏泄和肝血的滋養。專(zhuān)家建議，患有近視的人日?？啥喑杂惺娓蚊髂孔饔玫氖澄?，如深海魚(yú)、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿卜等。此外，一些干的海產(chǎn)，如鮑魚(yú)、珍珠肉、蚌肉等都有很強的明目功效，可以用來(lái)煲湯食療。