患有白內障的患者要多多注意，白內障是最常見(jiàn)的眼部疾病，如果患有白內障的人要注意生活中的飲食和生活習慣，注意這些事項可以幫助預防白內障病情的加重，要好好地保護自己的眼睛，那么白內障的人要注意哪些事項？

　　白內障的人注意事項如下：

　　一、飲食合理，戒煙酒。

　　白內障的產(chǎn)生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉（動(dòng)物肝臟）、蛋類(lèi)食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

　　二、避免長(cháng)期過(guò)量接觸輻射線(xiàn)。

　　長(cháng)期接觸長(cháng)波紫外線(xiàn)輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內障的生成和發(fā)展，所以要避免在強烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線(xiàn)照射下工作和學(xué)習，在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應戴有色眼鏡，以防輻射線(xiàn)直射眼睛。

　　三、保持心情舒暢。

　　要避免過(guò)度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內障的康復，同樣很重要。

　　四、堅持定期按摩眼部。

　　可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、醫風(fēng)等穴位。通過(guò)按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

　　五、避免過(guò)度視力疲勞。

　　用眼應以不覺(jué)疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動(dòng)、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長(cháng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

　　上述是患有白內障的人要注意哪些事項的詳細介紹，患有白內障的人們更要注意飲食的調理和眼睛過(guò)累，如果眼睛過(guò)度疲勞很有可能加重病情，白內障患者要保護好自己的眼睛，如果患有白內障就要及時(shí)的接受治療，根據病情選擇適合自己的治療方案