五臟六腑皆表現在眼上，肝開(kāi)竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來(lái)決定，大家可以觀(guān)察，有肝病的人會(huì )在眼睛上有所表現，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現在眼睛的血絡(luò )上，用清澈來(lái)形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽(tīng)說(shuō)結石可能會(huì )想到膽結石、腎結石、牙結石，卻不知道眼睛也會(huì )長(cháng)結石。其實(shí)，這是一種結膜凝集物，是在瞼結膜上的多發(fā)性堅硬的黃點(diǎn)。這是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結膜炎癥而產(chǎn)生。
不管在用家電的時(shí)候還是說(shuō)話(huà)的時(shí)候，都盡量將音量降低。比如：看電視時(shí)，盡量將音量調整到最低;洗衣服時(shí)，將衛生間的門(mén)關(guān)閉;選擇新家電時(shí)，除了美觀(guān)實(shí)用，將噪音也作為評判之一;廚房不用時(shí)，房門(mén)關(guān)閉;家人見(jiàn)說(shuō)話(huà)時(shí)，盡量語(yǔ)氣緩和等。
散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著(zhù)趴著(zhù)看書(shū)，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會(huì )造成眼皮不當地壓迫眼球，而影響其正常的發(fā)育，所以戒絕壞習慣才是防止散光的有效做法。
長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦、電視、手機等電子設備容易導致視疲勞和頭痛，甚至可誘發(fā)青光眼，青光眼是致盲的主要病種之一！
相信有很多人在平時(shí)的生活中，經(jīng)常會(huì )有這樣的一種生活習慣，那就是很多人在看電視的時(shí)候喜歡把所有的燈全部都關(guān)了。讓房間當中只有電視機處于發(fā)光狀態(tài)。很多人喜歡這么做，就是感覺(jué)這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清屏幕。
在霧霾天長(cháng)時(shí)間逗留，有些人會(huì )感到雙眼干澀、有異物感、眼紅、畏光、流淚等，首要原因是霧霾中的有害物質(zhì)對眼睛的影響。
佩戴隱形眼鏡的時(shí)間越長(cháng)，就會(huì )有越多的灰塵、黏液、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)堆積在鏡片上。除了導致視物模糊，這些黏性物質(zhì)還會(huì )對眼睛造成傷害，如眼干和發(fā)炎疼痛。一種簡(jiǎn)單的測試方法是摘下隱形眼鏡，帶上框架眼鏡。
瞇眼的行為就像攝影師在給特定物體拍照時(shí)縮小相機的光圈。用食指、中指和拇指圈一個(gè)小孔，接著(zhù)將小孔舉到眼睛前看遠處的物體，你正在看的東西就沒(méi)之前那么模糊了。
中醫理論告訴我們養目護眼在于全身的調理，如飲食、營(yíng)養、睡眠、鍛煉、情緒等方面。但是由于社會(huì )的發(fā)展變化，眼睛的健康還受到環(huán)境的影響，如照明、輻射、噪音等。因此日常生活中，人們護眼就不可忽視。
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