對于廣大銀屑病患者來(lái)說(shuō)，冬天真是讓人又愛(ài)又恨的季節，愛(ài)的是厚厚的衣服可以遮擋住他們皮膚表面的紅斑，少了受損皮膚暴露在外面的負擔。恨的是銀屑病很“喜歡”冬天，稍不留神銀屑病就要卷土重來(lái)。當然，患者也無(wú)須過(guò)分恐慌，只要采取正確的護理方式，還是可以避免銀屑病復發(fā)的。接下來(lái)，就和您說(shuō)一說(shuō)，這個(gè)冬季，該如何正確護理銀屑病。
冬季就該這樣護理
氣候雖干燥，但癢不能隨便“撓”
冬季氣候干燥，皮膚上的水分、油脂的分泌會(huì )相應減少，即便是無(wú)病的人群，都可能會(huì )感覺(jué)到皮膚的瘙癢，何況是銀屑病患者。當患者感覺(jué)皮膚瘙癢的時(shí)候，要盡量避免搔抓，以免造成局部感染。這時(shí)候，可以選擇服用一些潤燥止癢的中藥，外用一些具有保濕滋潤功效的膏劑，以緩解身體瘙癢的癥狀。
要風(fēng)度，更要溫度
冬季天氣寒冷，尤其是早晚時(shí)分，氣溫更是偏低。這時(shí)候，銀屑病患者一定要注意保暖，讓自己避免受到感冒、咽喉炎等疾病的侵襲，以免誘發(fā)銀屑病。而一旦患者感受到這些疾病即將發(fā)生，一定要及時(shí)治療。
飲食有選擇，但也無(wú)須過(guò)分忌口
在飲食上，銀屑病患者也要注意，盡量去避免食用辛辣刺激性食物以及海鮮、牛羊肉之類(lèi)的發(fā)物。但是，注意不等于過(guò)分地忌口，對于維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果、豆制品、雞蛋、牛奶、瘦豬肉等，要進(jìn)行適當的補充。
勞逸結合，適當運動(dòng)
銀屑病患者要盡量遠離熬夜，注意勞逸結合。同時(shí)，應該養成鍛煉身體的習慣，增強自身體質(zhì)，提高自身免疫力，這樣才有利于減少銀屑病的復發(fā)。
放松心情，不要過(guò)于緊張
雖然冬季是銀屑病復發(fā)的高發(fā)季節，但是患者也不要過(guò)度緊張，在心理上一定要做到放松、陽(yáng)光。即便出現復發(fā)，也不要過(guò)分緊張或者產(chǎn)生過(guò)分壓抑的情緒，要及時(shí)就醫。
溫馨提示：冬季已至，如果你身邊有銀屑病患者，希望你可以將這篇文章轉發(fā)給他。也許正是因為你動(dòng)了動(dòng)手指，他在這個(gè)冬天才免受了銀屑病復發(fā)之苦。濟南銀屑病醫院每天會(huì )為您更新牛皮癬護理常識，您可掃描下面二維碼關(guān)注。關(guān)注濟南銀屑病醫院，就是關(guān)注健康。
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