牛皮癬全身蔓延漸漸步入冬天，天氣轉冷，牛皮癬患者除了要堅持長(cháng)期服藥外，還要注意增減衣物預防感冒等。據牛皮癬研究所專(zhuān)家調查，冬季是牛皮癬復發(fā)的高峰期。所以在日常生活中，患者還應注意冬季的飲食禁忌及排毒技巧，少吃冷、油膩等食物，多吃清淡的蔬菜和薏米、綠豆等排毒食物。
1、增減衣物預防感冒
冬季室內外溫差大，早晚溫差也大。所以平時(shí)應注意保暖，及時(shí)增減衣物，加強防護，嚴防感冒。因為牛皮癬的病因至今尚未明確，而生活中誘發(fā)或加重牛皮癬的因素有很多，其中疾病感染因素就是其中一個(gè)。病毒感染而引發(fā)的感冒或扁桃體發(fā)炎會(huì )降低患者的體質(zhì)，會(huì )導致患者病情的加重。
2、加強鍛煉增強體質(zhì)
患者需增強身體免疫力，抵抗外界病毒的入侵，避免疾病感染。適當的鍛煉不僅能幫助患者增強體質(zhì)，還能提高患者的自身免疫力及抵抗力，可以避免疾病發(fā)生，有助于牛皮癬的治療，也有利于防止牛皮癬的復發(fā)。
3、多吃蔬菜，忌食用冷、油膩
牛皮癬患者冬季可以適當多吃一些新鮮蔬菜，比如番茄，生津止竣健胃消食、涼血平肝、清熱解毒；而一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清熱解毒的功能，可以健胃增食。
同時(shí)要注意忌食生冷油膩，如果食用的食物過(guò)于油膩，就會(huì )傷胃傷脾，影響營(yíng)養消化吸收，有損健康。而生冷食物是寒性食物，寒與濕互結，就會(huì )導致瀉肚、腹痛等癥狀，會(huì )直接影響脾胃消化吸收功能，損害脾胃。
4、飲食有規律
我研究所在臨床中發(fā)現，大部分牛皮癬患者都有淺表性胃炎。所以患者們在就餐時(shí)切勿過(guò)飽過(guò)饑，特別是在冬季。人體運動(dòng)較少，一定要重視健脾養胃，按時(shí)進(jìn)餐，規律進(jìn)餐，保證腸胃正常的消化吸收功能。
牛皮癬全身蔓延溫馨提示：以上是關(guān)于天氣轉冷，牛皮癬患者應注意些什么的詳細介紹，更多相關(guān)知識可以咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家，專(zhuān)家會(huì )為你解答。
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