春天是萬(wàn)物復蘇的時(shí)節，也是銀屑病的多發(fā)季節。這時(shí)因為在春天細菌和病毒會(huì )大量繁殖和傳播，容易誘發(fā)皮膚疾病。提前做好銀屑病的預防和護理很重要！

立春過(guò)后，春季也漸漸臨近，此時(shí)銀屑病患者一定要提高警惕，當心病情加重。因為春天早晚溫差大，很容易引起上呼吸道感染、感冒等疾病，而感冒是銀屑病加重的常見(jiàn)誘因。而且春季天氣變暖細菌開(kāi)始滋生，增加了感染的可能性。所以提前做好銀屑病的防護和皮膚的護理很有必要。

如何預防春季銀屑病

1、合理飲食

飲食是銀屑病護理的重要內容，也是疾病能否康復的重要一環(huán)。銀屑病患者在春季應該多吃點(diǎn)瓜果蔬菜和粗糧，全民均衡的補充營(yíng)養，增強抗病能力，飲食中注意不要食用辛辣刺激的食物，如果長(cháng)期飲食不當會(huì )促使體內某種微量元素的大量缺失，引發(fā)體內微量元素的失衡導致發(fā)病。

2、多喝水

春天雖然陽(yáng)光明媚，但是天氣卻十分干燥，人體容易缺失水分?；颊弑旧砭痛嬖谖⒀h(huán)障礙，缺水又有礙自身的新陳代謝，導致體內毒素無(wú)法正常排除。所以要注重多喝水，補充身體所需水分，同時(shí)也能使皮膚保濕，緩解皮膚干燥程度，有利于皮損恢復正常。

3、多運動(dòng)

加強體育鍛煉，有助于提高機體的免疫力?；颊呖梢赃m當做些適合自己的運動(dòng)，這對預防和減少銀屑病的發(fā)病會(huì )有很大的幫助。值得注意的是，運動(dòng)要適量，不可大量排汗。

4、適度曬太陽(yáng)

患者可以選擇在早晚時(shí)間段適度地曬太陽(yáng)，既能提高自身機體對維生素的吸收，又能增強身體的免疫能力。同時(shí)加強患者皮膚對太陽(yáng)光的耐受度，是保護皮膚健康的重要措施，對春季銀屑病的治療和防范有很好的作用。

溫馨提示

春季感冒多發(fā)，千萬(wàn)不要過(guò)早脫去冬裝，以免風(fēng)寒感冒導致銀屑病復發(fā)或加重。另外患者要避免緊張焦慮，清淡飲食，避免吸煙飲酒，積極鍛煉，勤換衣物，注意做好護理工作，一旦發(fā)現銀屑病癥狀，要及時(shí)確診治療，才能早日康復。

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