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銀屑病的患者飲食不宜過(guò)分清淡

2019-01-23 來(lái)源:牛皮癬免費咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:任何事情都不能一刀切,都需要分類(lèi)討論才行,有些人吃涼性的和清淡的確實(shí)有好處,但人和人是不同的,所以并不是所有人都應該吃清淡,我們要從我們身體和疾病的基本狀況來(lái)考慮這個(gè)問(wèn)題,這才是大道理。

在中國有一個(gè)很有趣的現象,我們生病了去醫院,醫生開(kāi)了藥之后總是會(huì )加上一句,多注意休息,多喝水,飲食清淡一些,適當的鍛煉一下身體。這些話(huà)仿佛成了包治百病的存在,醫生這樣說(shuō)我們就這樣做,很少有人會(huì )思考這句話(huà)到底是不是合理,有沒(méi)有依據。

據我所了解的情況,在我們這邊大部分人都認為吃素有益身體健康,涼性的東西比熱性的東西更值得吃,人們經(jīng)常說(shuō)這樣的話(huà):這東西上火,我不能吃。所以那句廣告語(yǔ)“怕上火喝王老吉”,才在中國打的那么響亮,成了國民飲料。

任何事情都不能一刀切,都需要分類(lèi)討論才行,有些人吃涼性的和清淡的確實(shí)有好處,但人和人是不同的,所以并不是所有人都應該吃清淡,我們要從我們身體和疾病的基本狀況來(lái)考慮這個(gè)問(wèn)題,這才是大道理。

基本上清淡的東西都是偏涼性的東西,而且都是沒(méi)有多少營(yíng)養的東西。作為我們銀屑病患者,基本上大家的免疫力都比較弱,要是免疫力不弱的話(huà)也不會(huì )得這樣的病了。如果這時(shí)還按照醫生所說(shuō)的飲食清淡去生活,我想我們的體質(zhì)就會(huì )因此更加地降低,反而康復變得更加困難,這真是顧及了眼前損失了長(cháng)遠的一件事。

吃素并不等于健康,特別是我們銀屑病患者,每天皮膚大量脫屑會(huì )帶走很多的蛋白質(zhì)。這時(shí)候如果再不多吃一點(diǎn)葷的,時(shí)間一長(cháng),營(yíng)養就會(huì )不良了,免疫力下降,遠期的疾病康復就會(huì )越來(lái)越困難。所以除了肥肉少吃一點(diǎn),魚(yú),雞,鴨,豬羊牛肉都可以吃。想吃就吃,不需要太多顧慮。當然素食也要適當的吃一些,我們人是要葷素搭配的飲食才好的。畢竟我們人類(lèi)是雜食性動(dòng)物,能吃肉也能吃菜,所以就一定要都搭配著(zhù)吃。

總的來(lái)說(shuō),飲食有一個(gè)原則,要吃自然的,不含添加劑的食物,這是沒(méi)錯的,在這個(gè)基礎上,我們以吃完后感覺(jué)舒服為好,不要感覺(jué)太撐,也不要感覺(jué)沒(méi)吃飽,不要感覺(jué)吃膩了,也不要感覺(jué)太淡出鳥(niǎo)來(lái)了。這才是真正的健康飲食,是我們銀屑病患者應該做到的。

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