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拒絕感染 你的春季銀屑病復發(fā)問(wèn)題

2020-02-23 來(lái)源:濟南銀屑病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:銀屑病患者一定要養生良好的衛生習慣,比如飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出回來(lái)一定要按規定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰、決不隨地大小便。

春季是萬(wàn)物復蘇的季節,同時(shí)也是各種細菌傳染病開(kāi)始增多的季節,對銀屑病患者來(lái)說(shuō)危害是非常巨大的。而且銀屑病患者一般自身免疫力低下,是容易被感染的人群。

銀屑病醫院建議患者要采取積極預防為主、綜合控制的措施。在春季感染是銀屑病的一個(gè)主要誘發(fā)因素,患者朋友該如何預防呢?

注意個(gè)人衛生

銀屑病患者一定要養生良好的衛生習慣,比如飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出回來(lái)一定要按規定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐、決不隨地大小便。

對于辦公室以及家中則要保持空氣流通。春季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節,濟南銀屑病醫院建議患者要減少聚會(huì ),盡量少去公共場(chǎng)所尤其是人多的密閉公共場(chǎng)所,比如商場(chǎng)等。

銀屑病醫院建議銀屑病患者在外出時(shí)戴口罩并做好必要的消毒。家中備用一些常用的消毒劑,如84消毒液、過(guò)氧乙酸消毒液,75%的醫用酒精等,定期對室內表面進(jìn)行消毒清洗。

堅持鍛煉增強免疫力

春天人體的各個(gè)器官、組織、細胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái),正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機,濟南銀屑病醫院建議患者要積極參加體育鍛煉,進(jìn)行適量的體育鍛煉,促使身體氣血暢通,筋骨伸展,增強體質(zhì)。

銀屑病患者在鍛煉的時(shí)候,必須留意天氣變化,要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙,要合理安排運動(dòng)量,進(jìn)行自我監護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。

規律作息早睡早起

春季由于氣候原因,會(huì )有春困的發(fā)生,在此濟南銀屑病醫院建議患者生活要有規律,保持充分的休息睡眠,對增強自身的抵抗力顯得相當重要。

要合理安排好作息,做到生活有規律,勞逸結合,像有的人通宵玩牌、打電子游戲機,勞累過(guò)度,必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

營(yíng)養均衡增甘減酸

春季預防感染最有效的措施就是提升自己的免疫力,其中飲食是必不可少的。濟南銀屑病醫院認為銀屑病患者不能盲目忌口,一定要保證充足的營(yíng)養供應,既能避免營(yíng)養不良,又能提升自己的免疫力,更好的預防感染侵襲。

春季陽(yáng)氣逐漸上升,根據中醫理論來(lái)說(shuō)此時(shí)飲食原則需要增甘減酸,建議銀屑病患者此時(shí)多吃新鮮的瓜果蔬菜,對一些發(fā)物則要減少食用,比如海鮮類(lèi)等。

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