大腿長(cháng)紅疙瘩可緩解方法是什么
宜
1、宜吃富含維生素的食物；
2、宜吃富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物；
3、宜吃膳食纖維類(lèi)食物。
忌
1、忌吃腥發(fā)的食物；如羊肉、鰱魚(yú)、鯉魚(yú)；
2、忌吃不容易消化的食物；如螺絲肉、豆芽；
3、忌吃富含油脂的食物；如肥肉、豬油、羊油。
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