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背脹

背脹可緩解方法是什么


1:宜吃飲食,多吃蔬菜和水果,蘋(píng)果、紅葡萄等。
2:宜吃谷豆類(lèi)食物,如小米、黃豆、花生豆等。
3:宜吃玉米粥。
4:宜吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白,魚(yú)肉,瘦肉。

1:忌吃低鹽低脂飲食,不能吃雞蛋黃,動(dòng)物內臟等高脂肪食物。
2:忌吃油炸食物。
3:忌吃過(guò)黏、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)大的食物。
4:忌吃腌制的食物。

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