短期失眠
短期失眠
短期失眠是指因考試、家庭或工作的壓力導致,這一類(lèi)失眠通常只維持幾天到幾個(gè)星期,背后的壓力源消除了后或是我們適應了,生活與睡眠便會(huì )再恢復。
短期失眠是指因考試、家庭或工作的壓力導致,這一類(lèi)失眠通常只維持幾天到幾個(gè)星期,背后的壓力源消除了后或是我們適應了,生活與睡眠便會(huì )再恢復。