上焦火怎么預防治療
1、生活要有規律，注意勞逸結合，切忌熬夜。
2、春季的飲食要偏涼而酸，可多食小米、大麥、青魚(yú)、黃花菜、芹菜、蘿卜、蜂蜜等，總之要多吃蔬菜、水果、忌吃辛辣食物，多飲水或清熱飲料。
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