場(chǎng)所恐懼怎么預防治療
首先，在心理認知方面，要堅信場(chǎng)所恐怖癥出現的恐怖現象，沒(méi)有一件會(huì )成為現實(shí)，即使外出有心慌，頭暈，也沒(méi)有關(guān)系，這種癥狀在經(jīng)歷最初的幾分鐘后，會(huì )自行緩解?；颊咧灰軋猿肿∵@段時(shí)間就行。至于會(huì )不會(huì )發(fā)瘋或精神失控，更不會(huì )害怕，因為擔心自己會(huì )瘋的人怎么會(huì )瘋呢?
其次，在行為上，要有“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣，要勇敢地走出去，可以先到附近的場(chǎng)所活動(dòng)，逐漸到一些遠的地方;可在家人的陪同下活動(dòng)，逐漸到一個(gè)人活動(dòng)?？傊?，不能躲在家，這樣才能克服這種惡性循環(huán)。
至于藥物，安定類(lèi)藥物或SSRI類(lèi)藥物對場(chǎng)所恐怖癥的治療很管用，但要在醫生的指導下方可。
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